盖浇饭

配料

  • 鸡腿 (1只)
  • 泡发香菇 (6朵)
  • 洋葱 (半个)
  • 黑胡椒碎 (适量)
  • 生抽 (1勺)
  • 蚝油 (适量)
  • 香菇水 (适量)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 生粉 (适量)
  • 精盐 (少许)
  • 葱花 (少许)

做法步骤

STEP1、新鲜大鸡腿一个

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STEP2、洋葱半鸡蛋(可以根据自己的喜欢选择不同洋葱)

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STEP3、泡发的香菇

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STEP4、鸡腿洗净去骨

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STEP5、切断一下鸡腿的筋防煎时紧缩,入黑胡椒碎、些许盐调味。(根据自己的习惯我再加了一点点生抽)

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STEP6、平底锅把鸡腿煎一下,可以入点点油润锅。

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STEP7、翻面

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STEP8、煎焦鸡排皮可以出锅

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STEP9、把煎过的鸡腿切小方块备用

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STEP10、洋葱切、香菇切丝备用。葱切斜最后出锅前撒入的配料。生抽蚝油香菇水调好汁水备用

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STEP11、鸡蛋不要搅拌太均匀了,随便搅拌一下

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STEP12、洋葱入煎过鸡腿的油锅爆香

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STEP13、入香菇翻炒2-30秒钟

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STEP14、加入鸡腿肉丁继续翻炒一下

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STEP15、已经很香了

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STEP16、加入调好的汁水

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STEP17、水量根据自己想要汤汁的多少来决定,个人感觉随意一点都行,只要不太多

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STEP18、没过菜肉的汤汁量

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STEP19、中火煮5-8分钟,个人建议不要煮太久,担心鸡肉煮太久不嫩滑了,

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STEP20、入鸡蛋前我勾了个芡汁,(孩子喜欢多一点芡汁拌饭),再把鸡蛋液均匀铺满平面,没买到味淋就免了也没啥大碍。试试味道感觉不错,味道正好。关火

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STEP21、盛点米饭打底

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STEP22、浇在米饭上,再撒点葱花就可以了。小朋友不太喜欢胡椒就免撒了,出品味道一样杠杠的

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STEP23、今天破戒跟着娃吃了一份。这个饭我以后应该会经常做太适合家里有小朋友的了,简单快捷营养搭配合理。可以再尝试用其他食材进行改良应该也不错。

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STEP24、2019-07-21午餐留印。亲子dong饭。再把感谢马老师的分享!感谢下厨房平台!

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