广东靓汤：天麻鱼头汤，去头痛，食疗养生汤
小提醒
配料
- 鱼头 （1个）
- 天麻 （3块）
- 玉竹 （10克）
- 党参 （10克）
- 桂圆 （10颗）
- 红枣 （3颗）
- 枸杞 （20粒）
做法步骤
STEP1、把除鱼头外的食材，用清水泡20分钟，洗净备用。
STEP2、把鱼头用平底锅，煎一下
STEP3、把所有食材放入炖盅中，加入开水，炖2个小时
STEP4、完成了
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