女儿喜欢吃咖喱，还是第一次做咖喱面，真是很简单，我是三人份
家里没有高筋粉，所以用的普通面粉。甜面包吃腻了，所以没加糖。
#晚餐•2020年4月30日#普通粉270克，牛奶120克，鸡蛋枚，白糖根据个人口味，奶粉30克，盐3克，酵母粉3-5克，炼乳（可可不哦），玉米油30克，玉米油3--5玉米油，有机更，省力气如图手套膜就可以团卷放吐司模具里醒发，醒发大概60钟左右，就可以放烤箱，烤箱温度在160左右49钟注意烤箱里放碗水（防止包干），吐司模具包上铝箔纸（防止上色太深）吐司包普通粉玉米油吐司包
很喜欢黑麦混着谷物的口感！但每次脆饼呀坚果棒呀总是做多少吃多少刚好家里香蕉熟透了得赶紧吃，查了查下厨房，发现加了整根香蕉的方子面粉都比较多（做一次整体热量还是蛮高的害），就自己改动了下做法真的很香！放到第二天吃，微波炉加热30秒依然有脆脆的口感和诱人的谷物香气-这个做出来大概可以当两人份早餐但我今早真的很努力没有把它一次性吃完（做了十个本来想和妈妈平分但偷偷多吃了一根，这种事我会说？）不切片烤第二次的话大概就是香蕉糕的口感但表皮真的会比一般的磅蛋糕面包脆好多好多！这样外脆里韧的口感也很不错（大晚上偷吃）不
今日份分享：西红柿肉丸面条。个有菜有肉又有面的餐，能帮助宝宝们开启元气满满的天西红柿含有丰富的胡萝卜素和番茄红素，此外它还含有丰富的维生素A和维生素C以及其他的维生素，所以吃西红柿是种不错的补充维生素的方式。西红柿肉丸面条，好吃暖胃又有营养，相信没有人会不喜欢吧？！下面起看下吧！
整顿下来大概300卡。意大利面200，培根45，口蘑22，橄榄油40。对于一个成年人的正餐来说这个热量非常小，饱腹感很强。吃饱吃好才能坚持减肥不反弹呀
好久前在超市买了一包意面，但从来没做，最近在减肥，早上在想吃啥，突然记起了它，就去超市买了菜，超好吃。
这次的肉酱面我用的是小思同学的新宠小米面条，跟意大利面相比，小米面条是小米和南瓜做的，吃起来更柔软好嚼，而且更健脾胃，好吸收！
土红糖，玉米，桂花，椰子油，鸡蛋，真的集万千宠爱于身。重要事情说三遍，玉米，玉米，玉米。
鸡蛋,花生油,白糖,无铝泡打粉,小苏打,牛奶,玉米面,普通面粉
今天早上出门，感觉太热啦，还在外面的时候就特别想吃面条
在饭店和家人们一起品尝到这道菜，觉得很好吃，自己回来试着做做，虽然比不上饭店的味道，作为家常菜我觉得已经可以了。纯自创，欢迎高手们指点一二。
抹茶和红豆从来都是绝配，但减肥期间想避免吃精米精面，所以用了100%全麦粉。担心面发不起来或口感太糙，加了很多牛奶，没想到这个方子做出来真的软！面包体也不会有粗糙和颗粒感，配上红豆馅，爸爸妈妈都说好吃大学不返校，我在家比较闲，早餐都是每天准备新鲜不重样的。所以这个方子量比较少，只够做一只面包，一家三口吃一顿还得配三杯香蕉布丁才吃得饱，家里人多或者预备多吃几顿的用料可以酌情翻倍！采用冷藏二发方式，第二天早上吃到新鲜现烤面包！！
葡萄干,高筋面粉,牛奶,蛋液,酵母,盐,白糖,黄油,奶粉,芝麻
PS:果蔬粉半勺揉进白面团里，揉均匀，粘面板的话加白面粉就可以，不用再加果蔬粉。其实亲们做馒头不必非要把握准确克数，只要掌握住500克面250-300的水，3-5克酵母，这个大约量就可以。家里吃米饭的碗满满的冒尖大约是160-200克，挖三碗就是500克，多一点少一点没关系。水就是一碗多小半碗，不用非要去用秤量。先放进一碗水，剩下的慢慢加，搅成不见干面粉的絮状正好，一般不会太硬也不会太软，揉一下，如果太湿就加点面粉。
沙拉肉松面包大人孩子都爱烤箱无需预热调上下管175度中层烤18分钟自制肉松看这里xiachufang/recipe/104519401/groupshare_title_a自制沙拉酱看这里xiachufang/recipe/104520330/groupshare_title_a
从波兰回来后好久没吃意面了，这几天突然想吃意面，然后终于做了做了两人份，今晚吃一半，明早继续吃，撒芝士用烤箱烤烤就是焗面啦
最简单的西红柿意面，操作不多，超级好吃。主要精神是西红柿，和我一样在意大利的同学超市里的西西里西红柿就可以，国内的同学，找那种小小的西红柿，有一点甜的那种。
低筋面粉,糖,鸡蛋,牛奶,盐,馅料,肉松,沙拉酱,红豆沙,酵母
这个糖量是正好能感受到甜味的那种，不是太甜。鸡蛋是用来支撑发糕整体组织的。如果想独具风味，也可以加入一些玫瑰粉。
这个面包是做给我9个多月的儿子吃的，婴儿食品不添加盐和糖，所以这个版本我没有加糖和盐，如果为了口感和蓬松度更好，可以加15克糖，2-3克盐。黑米是我自己拿研磨工具磨的
方便面千篇一律，加入芝士后有了有趣的灵魂。最接地气的方便面华丽转身为优雅的法式大餐。
天热了，凉菜做起来！芝麻酱浓香，配上脆弹面筋，绝对开胃！
这款面包特别适合作为下午3点的甜品。花生酱的香味充满口腔，余味无穷！
高筋面粉,大蒜粉garlicpowder,盐,酵母粉,温水,橄榄油（加入面团中）,大蒜,橄榄油（涂抹面团上）,欧芹碎parsleyflakes,罗勒碎basilleaves,新鲜迷迭香rosemary（可不加）
意面做起来很简单，永远是孩子们的最爱，我不喜欢和番茄酱相关的意面。我们家也只有奶油培根意面上餐桌会被抢光，我爱吃，不知道你喜不喜欢。
以前不喜欢意面觉得太有嚼劲，但在公共厨房看到德国邻居经常做意面，后来一问发现他们觉得意面简单上手味道也不错，于是我也来试试啦啦啦
我和我家娃儿夏天最爱的是凉皮儿。这种情况下也不能总出去买，所以就在家自己做。快捷，方便，省事，省时。大家有兴趣的可以试试。
醒面的时间越久，面就会越柔软，拉面的时候就更不容易断了。和面的时候一定要用冷水和面。
“酸菜肉丝面”它不仅可以开胃，而且很爽口，最最重要的是，它的做法很简单，很适合在即将到来的夏天食用。早上起来吃一碗，真的是一整天都是好心情。这款面食我家里经常做，酸辣爽口面条劲道，每次我都吃一大碗才会放下碗筷。
自从看了报道，说面条加了甲醇后，我再也不敢在外面买面条，所以就试着自己做，没想到做了几次，越做越好，比外面买的好吃多了，也可以全部用高筋面粉来，自己做的面条久煮都不会糊面。
意大利面,西红柿,洋葱,口蘑,猪肉馅,酱油,黄油,温水,花生芽
意大利面,西红柿,洋葱,番茄酱,肉末,盐,淀粉,黄油
放纵的吃喝过后就是体重的上升，减肥减脂餐运动统统安排起来！光吃水煮菜对主食的渴望就会越来越大，每天做梦都是大馒头真好吃！适当给自己来一点粗粮缓解饥渴
宅在家里觉得完全可以正式进军餐饮业了，目标：新东方厨师长。
热量极低，用薄荷计算了一下热量，三百都不到，就可以吃的饱饱的了！
包了荠菜肉馄饨，还剩下一些馅儿，想着怎么消灭这些馅儿呢于是就有了面筋塞肉以及春卷
疫情期间在家待着收到媳妇儿同事送的油筋面球，动动手做给媳妇饿
高筋面粉,鸡蛋,牛奶,水,玉米油,酵母,火腿,糖,盐,肉松,沙拉酱,蕃茄酱,芝士,葱花,鸡蛋黄
高筋面粉,牛奶,鸡蛋,黄油,酵母,盐,糖,火腿肠,马苏里拉,沙拉酱,番茄酱,小葱
第一份结束去发酵（30分钟）我再第二盘，分钟，第一盘发酵，这样衔接上。
不管素食学还是传统学，都不推荐吃三（米、面、糖，面，掺入做豆腐剩下豆渣，又加入现磨亚麻籽粉，内馅是杏鲍菇炒酸菜，非常好吃哦！
都说饼干是入门级，蛋糕是进阶级，而面包是大师级，其实不光是因为面包需要花很大的力气去揉面、把握温度、湿度、发酵多次，而是做面包的人还要有足够的耐心和对生活美好的热爱，这里把我所做的面包分享给大家。这个方子用途很多，可以用于很多面包的制作，希望能对大家有用，也希望大家能多提宝贵意见。
方子来自YouTube-蘿潔塔的厨房。调味料只用了黑胡椒、盐，橄榄油，最关键是柠檬汁不要认为会酸放的少，一个柠檬的汁一点都不要留下。原材料看着有点复杂，其实也就切切小块比较费时间，但是大家也可以根据自己喜欢的口味调整，或者只取其中2-3种也可以，芒果不要少。
健身也可以吃的无面粉面食系列还加入了巧克力味蛋白粉提升口感，不用也可以
今日份的辅食谱子来啦适合8个月的宝宝果蔬蝴蝶面。一直给满意吃买的面最近快吃完了寻思一下还是自己做最起码没有添加剂小时候都是满意姥姥给她做粒粒面现在我来挑起重任做蝴蝶面
健康减肥，不能吃高脂，不能低蛋白还要有碳水，总量也不能超。吃什么呢？就它！
火不要太大，要中火中火喜欢脆一点的就炸至7-8分钟
