我女儿小暖超喜欢吃棒棒糖，一般卖棒棒糖都有色素，平时都不让她吃的，水果棒棒糖健康无色素，一颗可以吃半个小时以上了好多亲留言说粘牙，不成形是熬的时间短了可以多熬一下，不一定是140度的还有的说太甜了，或者问甜不甜啊。不甜就不是糖了，要真嫌甜就不要吃糖了。这个方子只是说让孩子吃的更健康，无任何添加剂呢。温度针放中间和旁边温度都有差距的有很多人留言问糖熬多少分钟，这个问题真的很难回答也，每家的煤气炉，电磁炉火力有大有小，锅的厚薄都决定熬糖的时间，只能靠自己领悟了！先看完菜谱再开工哦。
买一个榴莲往往一次吃不完。这次先冷冻起来两块，想吃的时候，前一晚拿出来放置冷藏解冻，早晨起来做厚片，完美
最近做吃都全麦粉做。全麦底好在哪儿呢？-做功课全麦面粉和普通面粉区别。全麦面粉将小麦最外壳种皮去除以后直接碾磨成面粉，它方式简单，里面几乎都小麦，还有大量糠、谷胚等，糠里面纤维含量非常高，有助于对食物消化。而普通面粉将小麦种皮、糠、谷胚去掉，只将胚乳遗留下来进行制作。所以，它元素含量要比全麦面粉一点。-做功课全麦面粉价值1.全麦面粉水溶性膳食纤维天然来源。可降胆固醇，控制血糖。2.它不含脂肪，热量，富含复合碳水化合物。3.含有大量B族维生素、维生素E、钾、硒和铁等，保持身材苗条最佳食物。4.全麦中含B
这款肉饼是搭配吐司或者做成汉堡来吃的，提前做好一批冻在冰箱中，早上随吃随取，用平底锅、烤箱或微波炉加热，非常方便。使用的材料除了猪肉，还加入了蔬菜和燕麦片，使营养更加均衡全面，还不失口感，并且低油低脂。很适合忙碌的上班族和学生。
家里有一把生菜，再不吃要放坏了，拿它来包藜麦做个三明治，这个想法貌似不错，想到就去实践，实践出真知！
翻翻冰箱，有cheese片salami片，有片。那只能就材取食了吧。有，先生女儿赞不绝口！
三明治可以说是西式早餐最具代表性的了，最常见的就是两片面包，夹上各种配菜，挤上点色拉酱，做起来几乎没有一点难度，做法超级简单，10分钟便能吃上能量满满的早餐，碳水化合物、维生素、蛋白质一样都不少。吃饱吃好，开启美好的一天。
去日式餐厅点餐，有种菜叫亲子餐！好奇之下，原来是鸡蛋加鸡肉哈哈哈，好吧！那我也亲子一下哦！快手早餐或者午餐食盒，都ok啦！很简单，你一定可以的呦
绞肉机弄的话会有一堆堆颗粒，但是吃的时候没感觉料理机就会很细腻喜欢吃很甜的可以多加一些糖，这个配比甜度适中，不会不甜也不会很甜
吃青团用到了红豆沙，不想太麻烦，也不喜欢吃口味太腻，于是做了这个简易版红豆沙，馅料最后包了12个。
奶油皮月饼，口感酥松可口，奶香浓郁。细腻的白芸豆馅与咸蛋黄的完美搭配不油不腻，超好吃！
家乡的粽子非常出名，非常好吃，但是我只会吃，不会包。所以今天特意跟家婆学的，特意整理一下菜谱，让大家都能做出美味的粽子，加油。
这款网红吐司超级简单，按照我的食谱绝对不会失败配咖啡或茶，早餐/下午茶妥妥的！
早上起来，宝宝不肯喝奶粉，说要喝牛奶，然而只喝了2/3，忙前忙后的老母亲还没吃早餐，决定用剩下的鲜奶做一份元气满满的早餐，10分钟搞掂！
从小就喜欢吃奶奶烙的鸡蛋饼，回家必点美食，用料做法都很简单，快手早餐很是奈斯呢。ps：鸡蛋饼首秀，希望和大家共同进步
早上来一碗红枣小米粥胃好舒服呀，和外面做的口感完全不一样
超浓郁的巧克力纸杯蛋糕，朋友们的最爱不回缩不塌腰用EAT的TF610风炉同时三层，总共纸杯45个，的的1/3，的的。
这些年从未买过披萨饼胚、因为我觉得自己做的既卫生口感又好、纯手揉披萨饼胚这次做了10张、准备送给邻居家、和一枚吃货做邻居有木有很幸福的赶脚呢哈哈
简单快手菜，只需要简单几步，你就能得到一盘好吃的鸡肉啦。现在猪肉贵，我们这要29一斤。这个鸡翅根才13一斤，而且还肉多。十分划算
敲黑板画重点‼1记得带手套2下火，200度，烤25烤！3最记得关门，不然隔壁老王要来敲门
一个姐分享的蒜蓉小龙虾方法，说之前开店的时候就是这样做的。综合了一下方法，味道比我点的外卖小龙虾好太多！！！
鸡爪,柠檬,姜,蒜,洋葱,小米椒,麻油,蚝油,陈醋,盐,料酒,生抽,白糖,白开水,辣椒面
五一假期过去一大半啦终于从景点脱身后不如在家做个甜品！无蛋无奶油高蛋白高营养低热量减脂减肥无压力！
小宁决定重新整理一下瘦身食谱，七天一个周期自己记录一下，也分享给大家，无运动，持续更新按照这个食谱七天我瘦了2.6斤，这七天还有五天处于生理期，体重竟然还在掉，我是小基数减脂，如果是大基数应该掉的更多，老妈跟着我一起吃，一周掉了4.8斤减肥千万不要节食！！！不然一旦停下来就会暴食，体重会疯狂反弹，减肥作为女人一生的事业，我们要吃瘦不饿瘦，否则会错过很多美食的，我们要健康瘦下来，夏天就要到啦，想要穿什么衣服都好看，就跟我一起加油刷脂吧
平时去茶楼都喜欢点上一份药膳凤爪，好吃又养生，益气补血佳品！今天突然想吃了，疫情之下就不出去吃了，于是在网上找到了一个茶楼师傅烹制这道菜的视频，决定在家里试做一下！原本想把该视频转载过来，无奈把网址粘贴过来后是好几十行的字符串，蛇一般的长，只好放弃。）以下材料是参照视频的配方，我这是刚好3碗汤的量。视频是直接把所有材料同时下锅煮30分钟，而我改为炖约1小时。注意：烹制药材需用瓦锅，不要用金属烹具，避免药材与金属发生化学反应，导致药材变质。
海苔相信是很多小盆友的喜欢的零食之一，我家两只也不列外，以前都是网上买来吃，多少还是有些添加剂的，为了宝贝们吃上健康的零食，今天决定自己动手来做啦！
我们家小宝特别不爱吃青菜，吃到嘴里就吐出来的那种，只有做鸡蛋蔬菜饼才能完整的吃完，鸡蛋的香味掩盖了青菜的生味儿，很香，因此隔三差五就做这道早餐给小宝投喂青菜。这道菜很适合早餐，快手又美味。方子大概是45张小饼的量。
喝够了小米粥，来换个做法给娃吃吧小米糕里加了红枣，有天然甜甜的味道，不用再另外加糖了
之前看了不少大佬的方子，然后自己也进行了比对测试，整合经验给自己备份一下这个方子，真的和外面卖的没差了，还更好吃！个人喜欢吃偏酸的有明显酸度的芝士蛋糕，所以这里用的柠檬汁比较多，不喜欢酸的各位可以少加柠檬汁，但同时需要把糖粉减少，因为酸度会影响甜度，没有酸味的中和甜度就会体现的特别明显，但是具体减量多少这个各位就只能自行斟酌了。这个方子的配量是一个不到6寸的配方，适合非活底的小模具。警告：本配方有浓郁明显的奶酪风味，和彻思叔叔什么的那种轻到几乎没有味道的轻乳酪不是同种类，质地也比彻思叔叔厚重，真要说的话和
我的配方都是少糖的，记下来主要为了下次自己使用更方便。（慢慢更新细节。主要配方是这样的，建议会做的看用量）
你们不觉得巴斯克芝士就是脱了饼干底的纽约芝士蛋糕吗……凭着记忆把五年前做过的方子给翻了出来6寸方……这个必须百分百成功哟
1.如你用是固底模，模具底部要垫一层硅油纸，方便脱模。2.如用是椭圆模具，要用黄油把边上都涂一层黄油，方便脱模。3.融化黄油和奶油奶酪水温度不能太高4.奶油奶酪记得是放冷藏，千万别放冷层5.黄油和水充分搅拌，是可以搅拌均匀，要耐心6.记得严格按照食谱配方做，这个配方是圆模6寸，如没圆模，可以分几个小模去做，也是可以，做寸*2，做7寸*1.5。7.用烤箱不同，温度也不一样，以要自己拿捏温度，烤熟芝士蛋糕不会duangduang感觉，如拿出来蛋糕，感觉，那就没熟。可以用一根牙签戳入蛋糕内，抽出后没沾芝士奶酪糊
蛋糕模大小21.5*21.5，一直用6蛋方子，今天偿试用了8个蛋。结果非常完美，烤好放在凉架上，撕开烘焙纸，蛋糕真抖了起来，不塌不缩！记下过程，留存备查！
希望大家支持一下哦！超级好吃，超级好做的纸杯蛋糕希望大家关注我一下！
千层蛋糕，制作简单，不会用到太多的工具，在家制作很方便，水果可以根据自己的喜好，随意放
八寸蛋糕用两个模具，一个八寸加一个六寸的小爱心模具。蛋糕做法见xiachufang/recipe/104359179/。减少热量，蛋糕底比较厚，蛋糕液就少一些。超级简单方便。
纸杯蛋糕偶尔才做一次，因参考了好几位厨友的配方，每次都记不住之前用的具体比例，还是自己整理一份以后用起来方便些。此配方可以做中杯（底60mm*杯口70mm*高56mm）12杯杯（底50mm*杯口60mm*高45mm）1杯，份量有点大，觉得多的朋友可以减半做。贴士里有些个人经验供各位参考，欢迎大家一起探讨。
这就是一个基础面包的面团，除了揉16个可爱的小面团费点事，还是很简单的用的28*28cm的黄金烤盘，将面团的份量调整到面包紧挨着挤在一起又略有点距离，看上去可爱又热闹也可以直接放在烤箱配套的烤盘上，用什么模具完全随自己方便，放吐司盒里做吐司也完全可以成品又香又软让人完全没有抵抗力……
