看起来平平无奇，吃起来却很惊喜。简单的做法不简单的味道。小白也能轻松驾驭的快手菜，尤其适合不喜欢夏天在厨房待很长时间的小伙伴！做起来吧！
面条,黄瓜,胡萝卜,雪碧,芝麻酱,生抽,陈醋,老干妈,芝麻,蒜末,葱末,辣椒面
蛮好吃的，和在食堂吃到的味道一模一样，记录一下下咯
我是一个嘴馋的小胖子所以一直在研究有什么菜可以既不长胖但是又不是那种没有味道的水煮西兰花等所以这款鸡腿肉真的是又香又好吃但是卡路里也不高非常适合怕胖但是又嘴馋的你哦我非常不喜欢吃胡萝卜但是和洋葱配一起出现了甜甜味道赞
黄瓜,干豆皮,葱蒜辣椒香菜,生抽醋蚝油盐鸡精花椒粉
调料我每次都比较随心放，如果有勺子的话，一般生抽是两勺，醋两勺，蚝油一勺，白糖一勺，盐适量。
夏天，来一份凉拌腐竹，端上桌绝对空盘。配上木耳、黄瓜，清爽开胃，一定要试试，老少皆宜哦
以前一个人的时候没有什么感觉，自从有了孩子，每天发愁的就是一天三顿吃什么，今天又解锁一个新技能，欢迎小伙伴们多提宝贵的意见！
适合气温偏高不太想吃热食的时候，很开胃很爽滑，是两个人的量。
第一次传菜谱，其实也是看别人的配方做的，为了更清楚的记录，也是为了见证我的厨艺进步，所以选择了这个方法。我的本意是做江西伴粉，作为一个长期生活在以面为食（哎呀面条它不香吗主食还是大米饭啦…哈哈哈）的江苏，我真的很想吃拌粉啊啊啊，于是我开始辣。那么，接下来说的这个方法，不管面还是粉都是通用的哈。第一次是五一做的拌粉，在网上买了两斤江西米粉，这是第二次做，同样的配方，伴面。（废话连篇哈哈进入主题）
从小就一直喜欢吃凉拌黄瓜，可是自己不会做，父母也几乎不做这道菜，自己更是不会下厨，直到这段非常时期，在家宅得实在无聊，于是和自己曾经的老师聊着聊着，知道了凉拌黄瓜要怎么做。有次在下厨APP学做黄瓜花的摆盘时，浪费了好多黄瓜片，想着别扔要不暴殄天物了，于是把它们按照凉拌黄瓜的方法腌制了起来，从冰箱拿出它们，放入口中的时候，简直惊艳呀！口感太脆太酸甜可口了，美味至极!于是想着把它们分享出来。
味道很成功，大哥味道说跟饭馆里的大拌菜一样，适合家庭聚会或者做下酒菜，简单随性，料汁是关键
天气一热，就想吃各种凉拌菜，方便，快捷，关键是不用开火哇正好今天收到了石屏豆皮，晚上就赶紧给娃儿们来一份。
1.方子来源《雪平锅无油料理》，买来本来也没仔细看过，宅家几个月里面好好拜读了一下。2.并没弄懂珠葱是个啥葱，台湾翻译的我就当它是普通大葱了。3.洗过澡的大葱可以轻轻搓一搓，会出黏液（霓虹人民貌似很痴迷黏糊糊的口感）4.不喜欢猪肉腥味的集美可以煮的时候加点料酒。5.这道菜冷着吃也很好吃，总体味道夏天吃也觉得很清爽。6.大葱爱好者可多放葱，吃完记得备口香糖doge
从小爱吃葱油，之前看综艺节目就爱上了这款面，尝试自己做了做，发现真的好好吃，分享下食谱给各位
面条,葱段,蒜末,熟白芝麻,食用油,生抽,老抽,白糖
参考了几位分享者的食谱，加上我自己的想法，独创了个适合我自己的口味………（我喜欢口味丰富，层次多，清爽不油腻的食物………）
初夏阳光已彻底消融那一丝凉意，作为在滨海城市生活工作的我，强烈推荐当下近海小海鲜的肥美鲜甜。于是今天我请蛏子出来溜溜，它也是本人特别钟爱的小海鲜之一。而凉拌，绝对是原汁原味的头号选项，鲜美的蛏子，搭配上各种爽脆的蔬菜，集聚鲜美与爽口，大家来试试吧！听说“官家”也喜欢捣腾时间：20-25分钟难度系数：justsoso啦
：做荞麦面条你要吃吗？：我要吃一大碗：等等，是荞麦冷面还是荞麦挂面？：是荞麦挂面：来一碗吧：怎么样，好吃吗？：真香
疫情笼罩的夏天，悄然而至。没胃口不想吃饭，那可不行，你的抵抗力需要你吃饱饱。一碗清粥，一盘爽口凉拌土豆丝，让你食指大动，引爆味蕾。夏天啊，就该听虫鸣，吃小菜。
33度的深圳，我想不出还有什么别的菜能够媲美凉拌菜了！
发这道菜主要是它属于家常菜，材料简单，做法简单，特别下饭。
1.根据个人口味可酌情添加小米辣2.可加入一些花生碎会更香3.黄瓜和熟花生可装入保鲜袋用擀面杖或者拍碎
昨天买了一箱小黄瓜，这个季节真的不能少的了黄瓜，太嫩了，连里面的籽都是小小的，一拍就炸开了，浸泡在这万能调料中，酸辣香脆，太爽口了。
菠菜焯水的时候一定要加入少许的盐和食用油，这样煮出来的菠菜更翠绿，营养不流失，焯水后一定要迅速放入冷水中，这样能使菠菜不变色，拌之前要把菠菜，虫草花的水份挤干
5分钟搞定‼巨好吃的韩式面条一盘不够吃‼天热不要错过这盘拌面，香辣开胃，巨好吃，做法还特简单，千万别错哟[飞吻R]
天气越来越热，你是不是也和我一样，胃口不是很好，或者身体有点小懒，不想在厨房待太久，那就来这么一道既美味又可以饱腹的面条吧！少油少盐，有营养老少皆宜！
上海葱油面条是一道色香味俱全的传统小吃，如果加入海虾米就是升级版开洋葱油拌面，味道也自然更上一层楼。
天气开始热了，上周开始继续恢复健身啦这次教大家做一道我自己在减脂期经常做的美食，10分钟就可以完成！即对得起嘴巴，热量还非常低虽然在减脂期，也要摄入适当的优质碳水保证身体运转哦！
黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。味甘、性凉，入脾、大肠经；具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效，能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。常吃黄豆芽还有有健脑、抗疲劳、抗癌作用。
今天的早餐依旧是面看我的菜谱就知道我对面条的爱有多深沉调料的部分也超级简单：2勺味极鲜，1勺老抽，1勺蚝油，1小勺糖，1小半勺的盐，1勺淀粉，6勺水。话不多说，来看一下具体操作吧！
下定决心减的我，除了每天运动计划外，就是要管住嘴了，单单水煮的鸡肉实在下不去口，只好自己凉拌啦，无油减脂还美味
是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在国际市场上享“蔬菜之王”美称，富含多种氨基酸、蛋白质和维生，其含均高于一般水果和蔬菜，特别是中天冬酰胺和硒、钼、铬、锰等，具调节机体代谢，提高身体免疫力功效，在高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等预防和治疗中，具很强抑制作和药理效应。营养价值鲜美芳香风味，膳纤维柔软可口，增进欲，帮助消化。在西方，被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵蔬菜、现代营养学分析，蛋白质组成具体所必需各种氨基酸，含比例恰当，无机盐中较多硒、钼、镁、锰等，还含大以天门冬酰胺为主体非蛋白质含
自己种的葱长势喜人，正好用来做葱油面条！葱油拌面果然是拌面界的翘楚，简直太好吃惹！配方大约可做2人份。
15分钟搞定超级无敌好吃的面条，吃一盘都不过瘾，好吃到舔盘子的快手拌面，喜欢面条党的不要错过哦！既方便又好吃！
追韩剧，看着主人公回家，要么拌饭，要么煮面，吃的那叫一个香！这让深更半夜追剧的人，饥肠辘辘情何以堪！今天，就上一份最简单又好吃的韩式拌饭酱，只要有拌饭酱，就丰俭由人，一切都OK！来吧，韩剧！来吧，我们一起拌饭吧！
适合湖南人口味的辣椒酱，用来做凉拌菜、米粉、面条、肠粉酱汁、饺子蘸酱、炒菜调味、蒸鱼等都很搭。用来做凉拌菜，简单、快捷、高质量，有了它，简直可以凉拌全世界！值得常备几瓶在冰箱此款辣椒酱只用了生抽，没有用生盐，不用担心产生致癌的亚硝酸盐，安全健康。
这道菜是根据鱼菲老师的食谱用美善品—小美料理机做的。原食谱当中的墨鱼片换成了鲜虾仁做成了三人份
看电视，某品牌又出了一个新的梅干菜肉酱，我说，看起来很好吃啊，想买！我老公说，哼，做给你吃。
夏天天气炎热，热得胃口不好，吃不下东西，来份酸酸辣辣的凉拌菜可令人胃口大开哦(--)
夏天到了，炎热的天气总是让人食欲不振。如果这个时候来上一份清爽美味的凉拌菜，那肯定会被一抢而光吧而且夏天太热了，做个菜就像去泡了个澡，简单的凉拌菜让您远离厨房的热气腾腾
3步曲:1、黄瓜拍碎切块2、蒜，香菜，朝天椒3、生抽3勺，白醋2勺，耗油1勺！
