由于自己太爱吃咖喱了！（可能我上辈子就是个印度人）再加上疫情在家，就开始钻研各种咖喱菜谱！今天来做一个一人食的咖喱鸡肉炒饭！（实际做成了烩饭）话不多说，快来看看怎么做吧！
我个人肠道吸收一直不太好长辈们会炒这款米从小吃到大的小时候的我并不贪吃也不喜欢吃饭原因可能是积食太严重所以长辈就用炒米泡水给我喝
面条,鸡蛋,青菜,油,生抽,老抽,蚝油,白糖,清水
除了通常的煮面条，炒面可以说是一道快速美味的快手菜了，炒面热量相对较高，建议偶尔吃
鲜面条,火山石烤肠或火腿肠,鸡蛋,小青菜,胡萝卜,料酒,生抽,蚝油,老抽
好久没吃炒面片了，甚是想念。自己手擀的面片，口感劲道。面片做法同馄饨皮，不要擀的太薄，切成小块即可。面片容易粘，炒的时候要多放点油和水，多点汤汁。附上面片做法链接xiachufang/recipe/104549704/
青椒,面条,油,淀粉,葱姜蒜,料酒,生抽,鸡蛋,豆干,小青菜
所谓无米炒饭，用切碎的花菜代替米饭。热量低。减脂效果好。
平常蒸大米饭吃，时常会剩下一些白米饭孩子们爱吃蛋炒饭，经常用鸡蛋火腿炒给孩子吃！简单方便又美味，孩子也喜欢自己动手做蛋炒饭！今天恰巧剩下一小碗两个孩子不够分索性翻了翻冰箱把现存的食材（玉米粒胡萝卜豌豆粒）都用上了，配角抢了主角的风头一碗剩米饭做出两份美味！孩子们吃得津津有味，念叨着真是又好看又好吃
1.小火炒2.注意放菜顺序，配菜可以自行依据口味更换，有胡萝卜会更棒3.放入菠萝时，可以到一点菠萝汁
第一次做菠萝炒饭，看小鸟这一筹莫展的样子，大概是嫌我把它做的太丑下次做好了再更新图片吧。
《本草纲目》记载：“炒米汤：益胃除湿。”日常可配伍清热养阴，健脾益气之品制作粥汤、药茶等进行调补。炒米即将大米放入炒锅中，以小火慢慢炒至表面微黄或较原色稍深，能够闻到米香即可，可使其酥脆，易于煎出有效物质，其产生的焦香气，可增强健脾消食作用，而且燥性增强，更有利于除湿止泻。
不知道做什么的时候，炒面是个不错的选择。家里剩余的食材就可以做一份美味的炒面。
因为疫情原因，从老家回武汉的时候带来了好多牛肉，总想着变着花样做吃的，想吃河粉，但是家里食材有效，就做了改良版的干炒牛河，味道超赞
猪肉糜、青椒丁、少量生姜、食用油,不粗不细的圆面,生抽,（可选）青菜或鸡毛菜
又是香菇，我的最爱，这次添加了腊肠，味道更有层次，惊艳你的味蕾！
这道炒面也是陪伴孩子长大的一款经久不衰的早餐之一。现在都是自己炒不用我动手了，因为太简单。记录一下。
一个多月前买了十斤菠萝，放了这么久终于熟透了，太多吃不动就用来做个炒饭，新尝试，口感不错哟
疫情缓解一些后逛超市看到了辣白菜，速买之，炒个饭！甜辣好味，再搭配刚好凝固的溏心蛋，能有一天的好心情图片上是我们家搭配的香椿豆，拌在炒饭里也别有一番风味
1.这道菜需要多倒一些油，不然会很干。2.煮面过程忘拍了，就是把面煮熟戳冷水。可以用手擀面、挂面、方便面等等都可以。3.辣度自己掌握，觉得不够辣可以再加入老干妈。4.韭菜或者小葱就是揽味用的，不喜欢可以不放。
蛋炒饭这个东西，除了有的时候就是想吃之外，还有一个重要的作用，就是把家里的剩菜剩饭华丽丽的打包处理掉，所以根据情况会像变形金刚一样有N多种花样今天这款就是用海里最多的虾和陆地贡献最大的猪搭配做成的百变蛋炒饭之海陆至尊(((**八(**
鸡蛋,盐,火腿肠,胡萝卜,小葱,玉米粒,虾仁,蚝油,生抽
米饭,鸡蛋,胡萝卜,圆葱,小葱,广式腊肠,酱油,盐,鲜虾,油
如果喜欢洋葱的宝宝可以再第四步里加点洋葱丁会很香的哟（因为本人不大爱所以没加哈哈哈）我这是一家人的量宝宝们自己掌握来控制
酸辣的泡菜，加入海苔，火腿片与软糯香甜的米饭一起炒制，再配上芝士和鸡蛋，好看又好吃！
简单的炒面，搭配粥或者豆浆果汁都可以成为营养早餐！
最近疫情，在家吃爸妈做的饭菜健康清淡，免不了有时候怀念外面炒面的味道，今天就来做一个香气十足的豉油王炒面分享给大家！
生活很忙，时间很紧，想吃干炒牛河。楼下钱大妈买的食材，没想到一把韭黄要六块多钱……真的贵(﹏)
也许你们觉得多此一举，但是孩子就喜欢新鲜的东西，老是蛋炒面腻了
小时候早上上学，妈妈早上起床经常给我和哥哥来个这样简单的蛋炒饭，那个时候不太爱吃，觉得有点干干的。现在结婚异地不和妈妈一起了，还是时不时自己做一份跟家人一起吃，觉得味道棒棒的！
咖喱和菠萝两种食材真的是绝配记得挖出来的菠萝汁也不要浪费，放在米饭上，增添风味！
来一碗欧阳娜娜的无米炒饭，没想到味道还不错，更没想到，那么饱腹。吃完喝杯水能撑晕hhh。这么多两人都OK了。
这几天没去买菜，用冰箱里剩下的食材做了一份好吃到爆的酱油炒饭，米饭粒粒分明，酱香浓郁，真的超好吃！下面跟大家分享一下一起来试试吧
家里的鸡蛋用完了，做不了扬州炒饭，忽然想到之前在贺州吃过的老干妈炒饭，这回用个红油豆瓣酱试试水，没想到一口就爱上了()-。
1、注意加盐和的比例2、控，从锅边淋入，目的是使米饭迅速升温，锅里事先少放，否则摄量很容易超标3、很有趣的是米粒是会跳动的，从锅边淋入
今天去菜市场的时候看到菠萝特别嘴馋买回家…想着尝试做菠萝炒饭
来自男朋友的炒饭秘籍，终于做到了粒粒分开，口味和卖相都是极好的。
米饭,胡萝卜,海苔,盐,玉米粒,菠菜,木耳,火腿肠,盐,黑胡椒,调汁：蚝油1勺生抽1勺糖1勺。
炒韭菜的火候，小火中火足矣。见颜色开始变深，夹一根尝尝是否已经足够变软，判断熟与否。搅拌放在最后一步，蛋、韭菜、酱油一步到位。盖浇饭的核心在于怎么让菜的味道入味到米粒里。
鱿鱼要有嚼劲，关键在于除水。烫开后一是要充分翻炒，至发现有鱿鱼圈开始黏锅为止。二是切忌与韭菜、酱油等含水的菜放一起时间太长，即加即食，闷住保温的话鱿鱼容易变软。
