配料简单，快手不用放盐，只放蚝油，味道鲜美，下饭必备。
清明时节的螺蛳是最肥美的时候，用简单的调料做出原汁原味的美味
天一暖和就想吃个辣的，喝喝啤酒啥的看到市场上花甲还不错，买了两斤，才8块钱，做个一大盘辣炒花甲，用手一个一个拿着吃，得劲！便宜食材也能吃出好滋味动手做起来吧！！
这道菜是我母亲的必绝技之一！我在她的配方基础上略微调整了一下，现在它已经成为我家宴客的必备菜品之一。连我家挑食的哥哥都爱的不行，昨晚上竟然把虾皮和虾脚都吃了，还告诉我说有了这个酱汁他什么都可以吃的
本视频内容选自---美食短片《味蕾时光》第3季---新浪微博@味蕾时光@卫蓝Ken］黄蚬子学名青柳蛤，产于黄海浅海处，外壳呈黄色，其肉也呈黄色，斧型的贝壳，暗黄色的斑纹。中国辽宁丹东东港附近的海域养分充足，因此这里盛产的黄蚬子比其它地方的个头更大肉更肥，味道更鲜美。东北人吃黄蚬子一般喜欢炭火烧烤或是辣炒，无论用哪种方式，对我来说，它都是大排档里不可或缺的美味。
本期视频内容选自---美食短片《味蕾时光---第3季干焙土豆丝辣白菜炒饭
蒸的绿豆千万不要弄了蒸汽水在里面了，完全不用炒，你看看你们自己蒸的湿度如何，太湿你就得炒
其实自己觉得加入小葱更香，颜色更好看一些，家里没有小葱了糊辣壳不要炒太糊了，不然会发苦加入豆芽最好能颠一下锅，要是能让烧一下豆芽，味道更不错些（本人爱吃大火烧一下的菜）
南方的春天阴雨连绵，碰上回南天更是难受。我靠抽湿机解了外湿，前段时间看了个帖子，推荐炒薏米泡水喝解内湿。今天试了一下，特别简单，记录下来分享一下。
珍珠马蹄是粤西特产，产于阳江海陵岛，特点是香糯可口，非常好吃，但产量少，价格略贵，在粤西很多地方只有在年例和宴席上才有这道菜，好几年没吃了，刚好碰上有卖的，就一解思乡之馋！
很多人说，玉米甜豌豆炒松子仁是一道童年的菜肴。身心俱疲的时候，舀上一口，便满是治愈的幸福感。清甜，活泼，欢快。童年一去不复返，但印刻在记忆深处的味道，从来不曾流失。
转自安利皇后锅具菜谱，留存备用。锅具：中式不锈钢炒锅。
白果具有滋阴养颜，抗衰老的作用，促进血液循环，使面部肌肤红润，百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，油性皮肤的人多吃百合，能促进皮肤的水油平衡，少长痘。
今年家里的银杏树是大功臣，结了很多白果，妈妈拾起来剥壳以后冻进冰箱，今天这个就是昨天白果炖鸡省下的产物。白果数量明显超过了炖鸡。今天中午还剩一碗，和鸡炒了。其实炒它也是偶然，本来想和白菜丝一起煮的，切了鸡块偷懒就没单独装。就和舀出来的白果放在一起。炒鸡的时候掉了一颗白果进去，让我脑洞大开，干脆全倒进去了。结果是吃起来全是炖鸡的味儿，而且是干货，也比做成鸡汤味道更浓，不用吐骨头。赶紧想拍照分享，拍了一张手机就没电了。那这个一定得存个菜譜。怕后来记忆不好忘了。看似不多，但有肉还有碳水，再配个清爽蔬菜什么
天天吃的大鱼大肉不长肉才怪呢，为了防止越来越肥，越来越重今天打算来一道清淡的，虽然是清淡的，但是也不能离开海鲜哦，土生土长的威海人嘛，嘿嘿，也就是简单的辣炒沙蛤肉喽！沙蛤又称黄蚬子学名青柳蛤，产于黄海浅海处，外壳呈黄色，其肉也呈黄色，斧型的贝壳，暗黄色的斑纹。黄蚬子味道鲜美，除鲜食外，还可以加工成蚬干、罐头、冻蚬肉或腌制成咸蚬。
羊头肉是北方小吃中的精品，制作原料主要有熟羊头、尖椒、洋葱等，具有食补价值，且制作方法多样，是一种老少皆宜的菜肴。
四月的哈尔滨下起了大雪，回家的路上感觉都冻透了。就想吃顿重口味的晚餐，给冻透的身体来次味蕾暴击！
队友太喜欢空心菜了，以至于我现在买青菜第一时间想到空心菜，换着花样做给他吃。今天突然想吃潮汕做法的空心菜，简单美味。
格瑞美厨一体机食谱之枣泥馅儿告别胳膊报废，汗流浃背炒馅儿的囧态了吗？格瑞美厨一体机你值得拥有
我是枣庄人，在我小的时候奶奶经常做这道菜，后来我妈妈也经常做，所以这道菜有奶奶、妈妈的味道！这道菜简单易学，是地道的枣庄家常菜，只有吃过的才懂得它的美味！！
这道菜既便宜又好吃，做起来也非常快，味道还非常不错！如果喜欢搭配荤的一起炒，牛肉是非常不错的选择
火爆全网的霍思燕瘦身汤，无论男女，只要关注减肥和祛湿的，没有一个人知道“薏米红豆茶”，这就她生完嗯哼三个月减掉了80斤体重的祛湿减肥茶。每天八杯，控制饮食注意运动，绝对就瘦下来了！“薏米红豆茶”传得很多，很多人却把最重要的“红豆”，还有最重要的步骤都搞错了！但没有到达预期的祛湿减肥效果，长期食用还会危害健康！薏米虽然好食材，但宜长期食用，尤其体质寒凉的，一定要先把薏米炒到发黄，降低寒性。这里说的“红豆”，红豆，而赤小豆，只有用赤小豆才能到达更好的效果。
年糕这东西在福建其实叫白果。福建的年糕是过年的时候生日蛋糕大小的，用荷叶包裹着的那种发现南京这里的年糕都是韩国料理那种吃法。其实在福建我们都是炒着吃的
我和两个宝贝都有贫血症状，我家二宝脾胃虚弱！所以为了孩子和我，我会经常炒些红枣！炒过的红枣除了具有红枣的所有养生功效之外，用它泡水喝还有治疗胃寒的功效，能治疗胃寒和胃痛等胃部疾病。炒过的红枣搭配桂圆同泡，能补气补血，特别适合用嗓频率较高的朋友，以及中气不足、脾胃虚弱和贫血的人群。
加入煮好的面条时，喝点啤酒时，看看电影时.....来点花生米，感觉不要太好了
啤酒,鸭血（没有鸭血也好吃）,桂皮1八角2,花生,鸭,姜小米椒多一点,料酒,生抽,盐,蒜1大个,蒜叶2根
夏秋之交，我家三天两头炒一次，豆芽较之黄豆，更有营养，分解了容易让人胀气的成份，含有了更多的微量元素，抗氧化成分。特别是维生素B2，维生素C、维生素E及钙铁锌离等都比黄豆多，且更容易被吸收。维生素B2缺乏症，营养毛发，让头发乌黑发亮，淡化脸上色斑雀斑，非适合女人，显年轻，比化妆品好。它不仅抗衰老美容养颜，还有助于孩子的生长发育，贫血，益智健脑缓解疲劳又补钙，比骨头汤强多了，做法还简单，接着把做法教给大家！
火不能大，要不停翻炒，别想偷懒！放入盐水那一分钟可以开中火烘一下，然后赶紧转小火继续翻炒
小时候农村过年都会猪，当然就少不了会炸油，自然就有油渣，由于那时候家庭条件不好，油渣自然就不会有浪费的，因为我从小是由奶奶抚养长大的，所以对奶奶做的菜总是回味无穷，虽然每次年后都会隔三差五的就吃一次，但总是没有吃腻，现在奶奶已不在10年了，每次吃到这样的菜，总是会想起她老人家。哎……好了，不多说了，喜欢吃的伙伴们，可以试试哦！味道还是不错的。
在洞庭湖湖口，有个地方叫君山，又叫湘山，"君山一叶泛莲花"指的就是这里。夕阳西下，碧波荡漾，我带着孩子，老乡撑着小船，穿行在荷花世界里，听着蝉鸣，看着飞鸟，留下最美的夕阳。呵护莲子的莲蓬，是孕育果实的重要部分，摘几朵莲花，再掰几个莲蓬。都说莲花满身宝，藕和莲子能食用，连莲子里面的藕芽也是非常美味的佳肴！莲子里面的芽，也就是莲子心，可以清热去火，很多人把它做成莲子心茶，有极好的降压去脂功效。而藕中间的节，就是那个黑色的连接处，用来煮水，每日服用还可以有效的治疗流鼻血。今天我们就用新鲜莲子来做一道鲜嫩的美味吧
又到黄霉季，整个空气都湿哒哒的。煮薏米红豆粥难煮也并不吃得下，光泡水有效或份析出又少，把它们炒熟泡水就方便多了。
今天我做了彩蔬面给宝宝，鹰嘴豆的浓浓栗香配上酸酸甜甜的番茄汤底，简直是最佳的开胃搭档了！
桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，口感好。以为桃胶夏天只可以做成清凉的糖水？？NoNoNo冬天还可以用来煲成浓香的烧肉哦，桃胶这样的食材本身没有什么特别的味道，基本上你跟什么东西煮在一起，就是什么样的味道，本身口感很有趣，用来做成甜品，是我们最平民的美容养颜的佳品，今天这样用来炖肉，哈哈，绝对是让你越吃越美的！想要买桃胶又不知道哪里买的可以加我微信：Ruby_135985价格实惠，欢迎货比三家原文和图片均摘自网络
1.洗干净的一定要沥干水分并且擦干表面水分。剁的时候，一只手抓住快速剁下去，另一只手千万别去扶着，千万注意安全哈。实有困难，建议用剪剪开皮，比用到安全。2.粗盐和的比例是1：1，一次不要炒太多的，一个多了受不均匀，二个翻炒起来比较累。3.一定要用开口，并且要不断翻炒，炒制过程，气可用通过切开的口出来，炒制过程。4.炒制的一定要干爽水，粗盐和二者同时入。5.糖这里的作用是上色，炒制后渐渐变成深琥珀色，这是糖遇后焦化作用，可增加的色泽和香味。6.整个炒制过程除了开始几分钟，后面全程用火。7.如果买不到粗
误打误撞发现的懒人好办法，妈妈再也不用担心我炒馅炒到手残，哈哈做了一半才想起来要记录下来，所以有部分步骤无图片，请见谅
一个人在家也要好好做饭，然后一个人好好吃饭。爱自己首先要爱下厨房！
娃开学了，好多妈妈都要早起给娃做早餐，今天分享一个营养丰富，口感也非常赞的早餐组合
一个人在家也要好好做饭，然后一个人好好吃饭。爱自己首先要爱下厨房！
你还在排队买糖炒板栗吗不用烤箱零失败一个电饭煲就能搞定软糯香甜
花生苗是通过花生米发芽长成的苗很喜欢它的甜甜味嫩嫩的口感第一次吃大概是在麻辣香锅兴起的2012年，当时就想这玩意儿还挺好吃往后，只要是去吃麻辣香锅，花生苗为必点菜但，在家里是一直都没买着吃过，市场上根本也没看到过有卖某天，婆婆买到了，兴奋地对我说：新菜新菜，买一点回来试试于是她用青菜的炒法炒了一盘不是喜欢的那种味道想着培根的熏肉味花生苗的甜嫩必定在一起是好吃的果然也真是好吃呀一起来做做吧
