从小最爱爸爸做的西红柿炒鸡蛋，出门任何一家饭店都做不出来的美味，长大了学会了自己做
最近吃肉肉太多，每天都吃太饱了，那就来点清淡健康的吧。
耗时：12分钟难易程度：所需锅具：全自动炒菜机天气越来越热了，厨房里的温度又比其他地方要高好几度，做完饭通常都是汗流浃背。而我每年夏天都要长痱子，汗水流过痱子之后那种又痛又痒的感觉真的非常折磨。有时候也会想，如果我只需要洗菜切菜调味，有人帮我来完成炒制这个步骤就好了，不用大夏天的在煤气灶跟前烤火。直到上个月遇到了民杭全自动炒菜机，我才发现我以前的汗流的好冤枉，它真的和我想要的功能一样甚至更好。用它做菜几乎没有油烟，而且声音非常小，厨房里非常安静，甚至会有一种没有人在厨房里的错觉。因为是发热盘加热，最高温度
最喜欢清远鸡，味道鲜香，肉质滑嫩，下水焯煮也不会有太多的脏东西，虽说价钱比一般的鸡贵一些，不过作为一名资深吃货来说，这又有什么关系呢
昨晚吃的煮面条，剩下一大碗，今儿就随手做了个鸡蛋西红柿炒面，剩面条没有那么劲道了，刚好适合长口疮嚼不了东西的我。如果喜欢吃劲道些的面条，那就用新鲜的面条煮个八九成熟，然后过凉水再炒
最近吃了很多螺狮粉、酸辣粉嗓子有点小上火去菜市场看到很嫩的苦瓜就买了都说苦瓜去火嘛它的功效不用赘述了因为有工作还有娃娃就做了最简单的苦瓜炒鸡蛋
老公不在家的中午，自己吃一些什么呢？冰箱里有剩下的米饭和昨天麻辣香锅没有用完的午餐肉！当然是炒饭营养美味又方便快捷啦做起！
从小吃到大，今天才好好的和老爸学了一下，超级好吃。难怪我一直炒不出这个味儿下饭菜！！
第一次发菜谱，做的不好的地方还请见谅，有什么更好的方法也可以和我交流哦。以前妈妈常做的一道菜，鸡蛋和茄子的完美搭配。
吃惯了各种什锦炒饭，没想到韭菜炒饭这么清新，不管是颜色上还是味道上都清爽到停不下来。
最近每天都在记录减脂餐，这周的虾仁做完下周就做鸡。其实减脂餐里我还没有吃过不好吃的东西，无论虾还是鸡鸡蛋，吃起来都觉得很好吃。我妈说就是因为什么都好吃，才容易胖。_
蒜叶炒肉，又快捷又下饭。个人，蒜叶炒肉，几大碗米饭就下肚啦！
西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋，很家常的味道！烹饪方法也简单易学，成品鲜艳，酸甜开胃，深受大人小孩的喜爱！
昨天去买菜，正不知道要买啥的时候，看到茭白打折才1.98元/斤。平时都要3.98的。干脆买几根回家炒肉丝吧。
西兰花,木耳,腐竹,蒜头,蚝油,盐,生粉,料酒,清水
今天不算是发挥最好吃的小炒肉。只是用料最简单的一个版本，不过味道也是可以的。
今天家里来了个小伙伴那就来一个孩子都爱的大虾仁吧哈哈
最最家常的一道菜，懒得买菜的时候冰箱顺手拿了番茄跟鸡蛋，随便一炒就是一道经典的美味呀
黄油、木耳、猪里脊的碰撞，很香啊，这一盘快见底了！
青椒,洋葱,五花肉,料酒,白胡椒粉,生抽,淀粉,盐
在超市的海鲜早市买了2斤花蛤，这次买的花蛤个个肉质肥美，这道菜做的味道也很好，而且前期工作做得好，花蛤吐沙干净，微辣且口感鲜嫩，不硌牙，厨艺有所提升！
妈妈晒的干豆豉，搭配柏树枝熏的腊肉以及蒜苗，就着焦香的蒜苗、奇特臭味的干豆豉、金黄的腊肉，再添一碗饭咋样？
花甲即花蛤，因粤语花蛤与花甲同音，花蛤被人写作花甲。花蛤是海南地区称芒果螺，是一种软体动物，长约3厘米，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色。生活在浅海底。贝壳较瘦长，是长卵圆形。蛤蜊肉以及贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用蛤蜊和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。中医认为，蛤蜊肉有滋阴明目、软坚、化痰
【无油炒鸡】鸡肉富含蛋白质，是我们最常吃的肉类之一，各种各样的做法都有，今天做一个鸡腿肉，用煎炒的方法可以做到不放一滴油，搭配自己喜欢的蔬菜，营养味美，色香味俱全。
好吧我承认我今天懒做了最家常的一道菜，为了避免大家说我懒，多加一点虫草菌提升一下逼格
今天用海茸、虾、芦笋给大家做一道低小炒，特别适合减肥人群。海茸是海藻中褐藻类里一营养、口感鲜美绿色天然食品，钙、碘、铁、钾、纤维，胡萝卜素，海藻胶等多不或缺营养物，其中盐藻黄激活UCP1蛋白，蛋白。铁，是女性补血最佳食物。
恐怕没有人不喜欢牛肉吧，入夏之后，肉菜也想清爽吃，薄荷炒牛肉来自于泰国菜和云南菜的结合，薄荷既是调料也是配菜，炒的牛肉吃起来味道丰富，整道菜都小清新了
豆角性甘、淡、微温，归脾胃经，有益气健脾的作用。脾胃虚弱，夏季食欲不振的朋友，可以多吃。豆角做法许多种，对我上班族，又快又好吃的做法，那就是豆角丝炒鸡蛋了。
减脂期间，鸡肉水煮无味太没意思了……韩式大白菜辣炒鸡肉，我还加了番茄酱，酸辣爽口，配着刚刚做好的粗粮窝窝头，美味快手减脂餐安排的妥妥滴
这道快手菜很适合我这个懒人，辣辣的土豆片，浓郁带点辣味的土豆汤汁拌饭特别好吃
这是道我母亲大人招牌菜，她做的菜里我最喜欢的，真是百吃不厌，酸酸辣辣的，很是下饭了本来就喜欢小米椒，跟通心菜这种易入味的菜一起真是神仙搭配了，鉴于喜欢那我当然要满足自己学会做这道菜啦，初次尝试
