白芸豆,猪五花肉,葱花蒜末,耗油,料酒,盐,白糖,酱油,十三香,胡萝卜
一道很简单却很下饭的家常菜，清淡的四季豆，加上浓郁甘香的橄榄菜，搭配很美妙，很爽口。
因为赶上圣诞节就用圣诞老人应个景，番茄鸡蛋是我最喜欢的菜，但是越简单的菜越不容易做经典，我的番茄炒蛋是达达摸索了很多很多次做成了我点赞的口味，顺便把圣诞老人制作步骤分享出来。
都喜欢吃火爆腰花儿，可每次爆炒滚烫的油溅的满身都，身体和厨房全部遭殃，今天灵乍现，没想到成品超出预期！非常非常的嫩，没有血腥，也没有异味，十分入味。某人吃第一口的时候能看见眼中闪烁着。。。泪。。。泪。。。只有
大家来到宁夏只知道宁夏羊肉好吃，然而对于牛肉来说，宁夏人钟情的总绕不过一盘炒烩肉。这几天家里有煮的熟牛肉，总凉拌也没意思，就炒了盘烩肉，这个菜特别下饭，喜欢西北口味和辣喂的可以一试。
远在他乡想家时，自己经常会做这道菜！这道菜年夜饭时候经常有，因为我超喜欢啦！所以有家的味道。简单易懂，试着做一做啦，超下饭的那种哟。
炒一份钉螺，在家里和爱人喝啤酒追剧是冬天的正确打开方式
上一个菜谱“花生苗伴煎小西排”中，煎排以后剩下排是爆炒花生苗非常好引子，中，花生苗清新甜美搭配起来美妙。
详细做法视频：请Bilibili搜索【三文鱼美食】谢谢！这个季节除了生蚝，蛏子也很肥美，蛏子有清热解酒毒的功效，补阴护肝！
成菜特点：色泽微黄，糟香酸辣可口，佐饭下酒皆宜。糟白菜只有桂林才有卖，因为只有桂林才有这种特有的小白菜。茎小而长，叶子少的那种。其他品种的小白菜茎短而叶子大，得货不多。制作糟白菜其实也很简单，若你所处的地方有小白菜那就容易了。去酒厂找回酒厂用剩的酒糙，回来加一半的水，煮沸，凉至六七十度时把小白菜完全的泡到酒糙水里泡一个晚上，第二天捞起来洗净就可以用了，香而且脆！为了更大限度的使用酒糙，建议你先把菜叶摘去后再泡。
对猪肝的印象一直都是猪肝瘦肉粥，嫩嫩滑滑的，没试过也没吃过炒的猪肝。不过猪肝补血，对身体还是相当不错的，每周吃一次就很够了，这一次决定试试炒猪肝。炒出来的猪肝，跟我以往吃的煮粥里的猪肝完全不一样，咸香浓醇、鲜滑嫩脆，味道好得很！公号：饮食萝萝。分享美食相关的一切，欢迎来唠嗑来玩耍哦）
猪耳朵,姜,酸豆角,红线椒,大蒜,芹菜,鸡精,生抽,盐,蚝油
青椒看自己对辣的承受力购买，喜欢吃辣就选辣一些的，土豆丝可以不加。
萌酱今天为大家带来的是一道私房小菜——【朗姆脆炒鸡胗】。鸡胗，也叫鸡肫，就是鸡胃，是咱中国老百姓非常喜欢的一种食材。常见做法有卤，炸，炒等。。做热菜下饭，做冷菜爽口下酒！哎呀呀。。真是妙不可言！那些“天热没食欲”的话，都不算数咯
海带,青蒜,鸭血,葱,姜,花椒,干辣椒皮,青椒,香菜,糖,盐,蚝油,生抽,醋,黑胡椒粉
炒鱿鱼花应该是很多人喜欢的菜式，酱汁浓郁口感丰富。一道健康的美味菜式，一定是非常注重营养均衡、食材搭配的，就和我们的金龙鱼黄金比例1:1:1食用调和油一样，一瓶可享八种植物油营养，有助于膳食脂肪酸平衡，用它来做这道美味年菜，营养更均衡。这次用这款食用调和油搭配红红火火的爆炒红椒鱿鱼花做一道有颜有形、营养均衡的年菜给大家希望来年大家的身体都更加健康。
又一道快手菜噢好吃方便，做起来!虾仁炒西兰花也是同样好吃噢西兰花需要提前焯水
偶然一次豆角切段炒肉，家人很爱吃，于是经常可以在桌上看到这道菜
豇豆的益处很多，能帮助消化，健脾补肾，含有维生素，b1，b2人人们要多吃豇豆，益处多多
偶然看来的！忘了出处了！自己改了一下！记录下来！超级下饭的一道菜！
本人很爱吃豇豆炒的，炖的，凉拌的，包饺子馅儿的都特别好吃
xiachufang/recipe/102169884/炒牛肉干的油，用来炒饭
一般这个季节我是不买豆角的，因为应季的蔬菜才好吃哦，这是应邀厨友要求出的、文中没有明确用量请按照自家炒菜习惯放吧！
自从发了两篇菜谱之后，我发现我就不知道更什么了，我不会什么硬菜啊……不过我对但炒饭比较有信心的，我差不多一个礼拜三四天都会做蛋炒饭。今天家里翻了一下，中午又要上蛋炒饭了……哈哈哈
这是我从小到大都很爱吃的一道菜很多人觉得苦瓜太苦接受不了但是我很喜欢苦瓜的苦味XDD
丝瓜,花生油,姜,干葱头,青葱,盐,糖,生抽,黄酒
最近几天腰疼都没怎么烧饭，每天就煮点粥吃吃，也没有买菜。晚上突然想吃菜了，打开冰箱里面还有两根丝瓜，干脆丝瓜炒鸡蛋吧。
又到了吃蚕豆的季节，但葱油蚕豆总有吃腻的时候。加点香肠让蚕豆更鲜美，也很特别。再说了葱油蚕豆一般都是甜甜的，跟广式香肠的口味很搭哦！
应季的菜，听说蚕豆吃了能增强记忆力，吃多了蚕豆炒鸡蛋，尝尝炒杏鲍菇也不错!
蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有作用。蚕豆不宜与田螺同吃。中焦虚寒者不宜食用，发生过蚕豆过敏者一定不要
周日休息，去菜场买菜，看到有长扁豆卖，看着好吃，就买了
市场上新鲜的扁豆啦，它的口感略清糙了些，配上含油量高的腊肠，刚好融合了这种不适口。一盘红红绿绿的菜，食欲也被之勾引而来，吃饱喝足，谁也不服！话说，芸豆，豆角，扁豆，你能分清楚它们谁是谁吗？
简单易炒超级好吃下饭我(南方人)会炒这道菜是有故事的，我管这道菜叫啊雯(闺蜜叫啊雯)菜。我本人是不喜欢吃土豆的，从小在家乡没见过，18八岁以前都不知道啥叫土豆(马铃薯)，认识了我家吴先生(北方人)以后才知道啥叫土豆。闺蜜特别喜欢吃土豆，为了闺蜜研究出来的。她说我炒的特别香，特别的好吃。在此分享给爱吃土豆的你们。
肉和萝卜的量可以自行调整谁多谁少，问题不大辣椒也可放可不放
这道菜的操作一定要快，鸡蛋炒老了不好吃，韭菜炒时间长了也非常影响口感。爆鸡蛋加上炒韭菜的时间一共不超过3分钟。蛋液里加入少量水可以让鸡蛋更蓬松。韭菜炒好的状态是有点甜脆的口感，所以一定要掌握时间，千万别炒老咯！非常简单的快手菜，祝你成功！记得交作业哦！
最近爱上了吃香菇，所以今天来分享一个西兰花炒香菇，超简单的一道菜，莫名其妙觉得有种肉肉的味道
减肥期间最怕热量高，脂肪高的食物，可是好多低脂食物又不好吃，这道花菜炒饭配料丰富，颜色又好看，还好吃，简单易做，大家可以一试。
看到菜场里蒜苔大量上市了，碧绿蒜苔一根根，格外惹眼。记得小时候，家里种过大蒜，每到这个季节，我也会跑到蒜地里去摘蒜苔，抓住蒜苔顶部往上一提，嘟一声一根蒜苔就给拽了出来妈妈总是会蒜苔炒个肉丝，滋味别提多美妙营养：大蒜丰富维生素、氨基酸、蛋白质、大蒜素碳水化合物，营养。蒜苔外皮丰富纤维素，还糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分，粗纤维，可预防便秘。医认为蒜苔可温下气，补虚，调脏腑。
最近我在研究面食各种美味做法，今天，上简单的。炒面，顾名思义，就是把面炒熟，说起容易，做起也不难。今天炒面。
