「昨日的美食」第七话，厨房小白也可以一显身手的简单快手菜
海藻,青瓜,醋,白糖,香油,生抽,盐,花生米,,蒜泥,香菜
黄瓜,豆腐皮,辣椒粉,蒜,葱,芝麻,花生米,醋,生抽（酱油）,盐,白糖
立夏过后，大量的新鲜黄瓜开始上市，偶尔买些回家，早上做个凉拌黄瓜，配上一碗美美的粥，也是爽爽滴哈！
炎炎夏日，每天一道沙拉或者凉菜是餐桌必备吧(/)/虽然天气的变化，让食欲不振，但还是要认真进食，才能管理好自己哦！此配方快手简易，只是给出一个方向，大多材料都要根据个人爱好调整即可。
1.常吃黑木耳可以美颜补血、抗衰老，黑木耳中含有的大量酶，可以排除体内毒素。2.凉拌洋葱,清爽可口，坚持每天食用,而且还具有降血压的功效。可用于治疗消化不良、食欲不振经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
夏天，就是喜欢吃点清淡爽口的凉拌小菜，而木耳和洋葱，黄瓜都是非常健康养生的食材，关键是好吃！
百叶,黄瓜,香菜,生抽,糖,香油,麻油,盐,醋,鸡精,橄榄油,蒜,生姜
夏天到了，凉拌菜既简单，又干净（大蒜毒，一顿吃完不会坏，大家可以根据自己爱好放各种菜
去同事家她做了个黄瓜拌金针菇，没想到可以这么好吃！请教了做法，自己做了一次，好吃哈哈很好吃的一道菜，而且简单快捷方便哦
每年的中秋前后，大家都会看到商场的冰箱里有售卖冰皮月饼，但是冰皮月饼必须要放进冰箱里保存，等买回家的时候，月饼的口感已经大打折扣了。今天教大家做的这个冰皮月饼，只要大家认认真真把教程看多几次，绝对是可以一次就成功的，做好了放进家里的冰箱，想吃的时候都能拿出来吃，完全不需要再去到外面买。做好的冰皮月饼吃下去的时候松软清爽，软糯Q弹，馅料和冰皮完美融合，甜度刚刚好。材料严选优质的植物成分研磨成细腻的粉状，不掺杂质。甚至不需要蒸煮，摒去繁琐的步骤，操作的时候易成型，不容易粘手和软塌。做出来的冰皮月饼精致立体感十
冰冰凉凉伴着果香酸辣，越吃越香，越啃越开胃，和夏天简直就是绝妙搭配！包你一学就会超级火爆的网红凉拌酱汁！酸酸辣辣的汁水冲刺着你的舌尖，入味有脆爽。一口一口根本停不下来。这道凉菜你一定要试试！相信我没错！晚上老公看球不可缺少的下酒菜
生抽,老抽,白糖,黄瓜,葱,蒜,古田活银耳,小米椒,油
金针菇,大蒜,香油,橄榄油,胡萝卜,麻油,黑木耳,生抽,醋
海石花………很多名字，煮糖水和做果冻比较多。凉拌也是不错的。也可以做凉粉，改天试试。
对于一个吃货来说：不断的研究美食就是人生的一种享受！我的家人们都不爱吃外面的饭菜，几乎都是自己在家下厨做饭，而作为“煮妇”的我却把下厨做饭当作一种生活乐趣…APP平时很少更新菜谱，因为我“懒”，这次是好多朋友私下问我要#卤牛肉凉拌#的制作过程，所以我又来了
夏天的福利啊，不光拌凉菜好吃，拌个过水面也是极好哒
热，热，热，酷暑之际，没胃口，吃什么好呢！买了一条青瓜，家里有一块鸡，就来个凉拌菜，清新爽口，酸酸脆脆，食欲大增！关键还操作简单。
黄瓜,香菜,大蒜,粉丝,辣椒油,生抽,醋,蚝油,糖,香油,盐
夏天到了，怎么能少的了一道凉菜在桌上呢，开胃又清爽。关键是简单呀，本来想尝试只吃生菜，但是吃多了真的咽不下去啊，还会觉得有股菜腥气，所以用一些家里日常都有的调味料，做一道五分钟就能搞定的凉拌生菜。
胡萝卜,黄瓜,香菜,洋葱,干豆腐,醋,白糖,生抽,蒜末,花椒油,鸡精
有句话说，冬天吃火锅，夏天吃凉拌菜。我说的。去年我做了一大盆凉拌菜大杂烩，今年口味变刁了，更喜欢吃些精致的小凉菜，品种要多，摆满桌的那种。但做法简单仍是夏天的第一要务，今天挑着教你们做三道：凉拌牛肉，凉拌黄瓜和凉拌黑木耳。但其实都是同样的酱汁同样的做法，哪怕做十道也一样。酱汁是凉拌菜的灵魂，是决定这道菜好不好吃的最重要标准。这次的酱汁太好吃，值得拍成视频给你们看——入味且爽辣。
非常简单又好吃的一道家常东北小菜儿。小时候老爸经常把它当下酒菜吃，现在恐怕已经很少有人这么吃了。平时煮蛋炒蛋蒸蛋吃惯了，偶尔换换口味也不错。而且用煮的方法，鸡蛋的营养损失的最少。
如果不喜欢吃花生的伙伴，可以把花生去点，最后撒点白芝麻代替一下，也特别好吃哦
天气炎热，最喜欢吃凉拌菜，用各种蔬菜拌的菜既好吃又有营养还简单方便快捷.(**).
小渔生鲜今天为大家分享一道凉菜，不仅味道鲜美，而且做起来非常的简便。扇贝肉吃起来鲜美无比，今天我们就用扇贝肉和菠菜拌一道凉菜。这道菜不仅我们在家中自己经常会吃，而且宴请宾客也非常的有面子。味道鲜美，肉质肥嫩，吃完一口就不想停下来。
来过南昌的都知道南昌拌粉，拌粉也是南昌人民最喜欢的早餐。什么样的味道的都有，我也自制一份，味道赞极啦！
土豆,青红椒,小葱,蒜,盐,鸡精,醋,食用油,海鲜酱油,辣椒油,芥末油,白胡椒粉,香油,花椒油
天气炎热夏季，估计有不少小伙伴都没什么食欲，特别是中午，但是不吃又不行，今天一样能瞬间开启你食欲菜，凉拌黄瓜丝。凉拌黄瓜丝，简单好吃又开胃。
虾要买新鲜的，中等偏小的不用处理虾线虾要冰镇，肉质非常鲜嫩要想入味可以浸泡长一点时间
青瓜的爽脆、花甲的鲜美，再来一杯调制的芒果雪碧益力多，这就是我喜欢的夏天的味道。
酱料熬到最后会很粘稠，千万小心别让酱料溅出来烫伤自己。我的手就被烫了一个泡全程都要小火，勤搅拌不要糊了锅。
名字自己瞎取的。每次回家但凡出去吃饭都会点个家常凉菜，每家餐馆的拌法和味道都不同，但都超级好吃。夏天到了，自己也试着做做。不过家里的芝麻酱没了，只好用培煎芝麻口味沙拉酱。
最近到了吃豇豆的季节市场中很容易买到而且价格很便宜买来凉拌最合适不过了闷热的天气来道爽口小菜消除心中烦闷
昨天买了一盒鲜木耳，一半做了炒粉干，还一半怕放不住，赶紧做了凉拌木耳。
找了好久也没找着现成的菜谱，还是自己建个吧_不过也很简单啦，快手系滴！呵呵菜瓜也可以当成水果生吃，脆脆的，不甜，但很清润；菜瓜做菜，可以根据自己的喜好调味，吃出不同的风味
金针菇,胡萝卜,黑木耳,黄瓜,酱油,醋,糖,麻油,植物油,葱花
炎热的夏天，我离不开凉拌菜，动动手，在家做，干净卫生是最主要的，这菜也方便快捷。
泡发蘑耳,大蒜,麻椒,大葱,辣椒面,盐,白芝麻,老抽,油,糖,陈醋,香油,香菜,酱油
鸡肉或者鸡腿肉都是不二选，前者脂肪含量更少，后者口感更柔和。凉拌鸡丝既可以作开胃小凉菜，也可以拌面吃。加醋、加芝麻、加辣子，走起来。
即日至7月20日，关注@恒顺香醋xiachufang/cook/116629393/并跟做菜谱可参与有奖活动xiachufang/page/market/2001/哦，多重香醋礼等你赢取，日！日，总会遇上食欲不佳时刻，那么来碗辣清爽凉拌菜最合适不过了。直都很喜欢吃小巷凉面摊老板做凉皮凉面，最过瘾就是吃到那口香醋，整个人暑气都要消散了半。所以后来每次去时候眼睛都会盯着老板放各种配料，心记着，回来再按照记忆中复刻遍，当那口爽下肚时候，感觉我要是去
最近回看中餐厅，看到赵薇做了一道凉菜——小葱拌豆腐，就随手记录了下来
可以用做意面酱汁，但发现用来做中式拌面酱汁也非常好吃
