每次煮白菜，总是发现白菜无论煮多久，还是觉得里面的纤维特别的割嘴，一点也不软滑。然而，如果是在有淀粉的汤水里煮白菜，白菜就特别的滑软。像米汤，或者和芋头一起煮。大家若是不信，可以尝试一下！芋头煮白菜是很乡村的一道菜。因为便宜，因为清淡，因为自然，因为朴实，因为平淡。它健康，所以越来越受我家的喜爱。调味只是简单的盐。如果想要汤有肉香，也可以放一点【浓汤宝】，不过那些总归是味精调味，不自然了。
春笋是春天的最佳形象代言人，味道鲜美，口感柔嫩，从周代就被视为菜中珍品。李渔在《闲情偶记》中谈到蔬食之最美超过肉食之上的，只在一个“鲜”字。而山林中长出的竹笋，便是蔬中第一品，肥羊嫩猪也比不了的。笋的鲜，来自其含有的鲜味物质：天门冬酰氨酸。在现代食品工业，天门冬酰氨酸是作为增味剂来使用以增加风味。而竹笋天生含有较多的这种物质，凭借这股鲜香从古至今都是中国人最爱的食物之一。笋不仅好吃，脂肪含量还非常低，仅0.2%，是非常好的减肥蔬菜，不必担心能量过剩。竹笋最大的亮点是富含被称为“肠道清道夫”的膳食纤维。膳食
煮过的桃子更加软绵绵水嫩嫩甜蜜蜜，还有了柠檬清爽不腻的口感，空口吃或者配奶油蛋糕都是超级好的。糖水还可以用来冲进冷泡乌龙茶里，就是一杯蜜桃乌龙！而且这个粉嫩嫩的颜色我太爱了
做好放凉后可以放进冰箱，我这是在宿舍用电煮锅做的，没有冰箱
家里正好有几个烂点的甜瓜和彩椒，吃不了，就一起炖了，结果口感清甜，很好吃。
不用煮，不用刷锅，微波炉一个杯子搞定！不喜欢软了的桃子，又很喜欢桃子乌龙。看菜谱都要煮，实在是懒了，偷懒省力试试，居然很好喝！比淘宝买的桃子乌龙茶包香气层次丰富很多，有和乌龙茶结合有微妙的花香，还有甜蜜蜜的果香，还有果肉可以吃！第一个菜谱，安利给所有人试试！爱心()-
新鲜的荸荠无论生吃熟吃都好吃，但不管是生吃或熟吃，荸荠皮都不能吃。大冬天的生食荸荠，太凉胃了，妈妈担心我们败坏肠胃，一般会把荸荠煮熟后才让孩子们吃。水煮之后的荸荠皮皱皱的，风干后，皮愈加皱，咬一口，软如棉，别有一番滋味。荸荠既可作为水果，也可作为蔬菜，小寒时季是荸荠最甜的时期，春天的荸荠算晚收的了，但品质好的荸荠依然甜脆。最常见的荸荠的做法莫过于水煮，清水煮荸荠一直是江西人的惯常食法。生食的荸荠爽脆多汁，煮熟的荸荠甜糯温胃,但荸荠性寒，无论生的熟的均不易多吃。每年正月里，江西的许多家庭都会煮上满满一钵的水
今天做的杂煮（汤年糕）不用鸡肉，而是用了虾和鱼糕等，汤头是清汤。
因为家里有不少鱼罐头，尝试着做了这道菜。这道菜调味料的量不是绝对的，因为鱼罐头种类不同调味都会有轻重。
今天《詹姆士的厨房》会把牛蒡、蛋白和鱼肉放在一起，做成一个类似天妇罗的东西——牛蒡天！这道菜虽然在关东煮中不常见，但是却很好吃！怎么做呢？来看看你就知道。
味琳,料理酒,鸡翅,牛蒡长,酱油,热水,芝麻油,胡椒,盐
不由得想起小时候学过的歌:“水乡的孩子爱水乡…湖里的水菱甜又香…”小时候，小伙伴们一起下池塘采菱角，用竹筐抬回家，拿大锅煮了，尽情享受大自然的美味。后来在北方大城市生活，竟然看到有卖的，简直是毫不犹豫拿下啊。简单的食物，却能在饭桌上成为闪闪发光的主角。
又到了菱角大量上市的季节小时候，菱角是杨梅下市后，最期待的一直以来，老妈都是高压锅里倒入清水，再放入菱角煮很容易手吃得脏脏的
菱角皮脆肉美，蒸煮后食用，亦熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质。具有止消渴，解酒毒的功效。
相当简单的餐点，适合早上要匆忙出门的上族.简单，有营养.
其实这个《田舍煮》，就是日文意思的农家菜。以前到村子里去玩儿，住在农家自己开的旅社里，吃到的菜全都是这种田舍煮，味道很古朴简单，但是很可口。没有创意菜那么让人不可思议，也没有平时总吃的菜那样让人感觉千篇一律，我最爱说的那句，“下饭！~”大概人们喜欢它，是因为田舍煮有一种妈妈的味道吧。 想想看我也很久没做简单的日本菜了，其实日本菜不只是生鱼啊，大酱汤之类的食物，还有很丰富的门类，蒸，煎，炒，炸的做法也有，但是最普遍的还是煮！这大概也是日食吃起来相对健康的一个因素。今天回家翻翻冰箱从冷藏格里翻出一大块莲藕，本
称它马蹄，仅指其外表；说它像栗子，不仅是形状，连性味、成分、功用都与栗子相似，又因它是在泥中结果，所以有地栗之称。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。
一个补三个：脾肺肾它性味甘平，作缓和，入脾肺肾经，为三焦平补。既能补气，又能养阴，不寒不燥，补而不滞，为一味平补脾胃。焦呼吸道、咳喘久了必肺虚，要；中焦脾虚，要；下焦肾气不足，肾不纳气，要；千万别为只补脾，它是三个一起补的。小孩子的体质特点，就是脾肺不足，肾气未充，所，容易受外邪侵袭，动不动就感冒。而，天生就是小孩子的保护神。所，有下常规法，也就不稀奇了。1，熬粥：能治小儿腹泻冬天喂饭间太久易食冷饭，小儿贪凉，不知不觉受了寒邪，伤于脾胃，就容易拉肚子。张锡纯治这类肠胃痢疾喜，煮新鲜粥巩固几天，取其补脾厚肠
7哥芋圆200克,红豆50克,南瓜50克,椰浆200克,鲜芒果少许
电煮锅功率小，宿舍也可以用，我一般出差也带着它宾馆里也可以煮，很方便，出差也能好好吃，好好减肥！
荸荠:又称它马蹄，指外表；说它像栗子，形状，连性味、成分、都栗子相似，又因它泥结，地栗之称。荸荠:皮色紫黑，肉洁白，味甜多汁，清脆，自古“地下雪梨”之美誉，北方视之“江南参”。荸荠，又算，大众喜爱时令之。荸荠：个大、洁净、新鲜、皮薄、肉细、味甜、爽脆、无渣者佳。荸荠:荸荠，具定抑。荸荠，元素育，同时内糖、脂肪、蛋白三大物，调节酸碱平衡。荸荠成分荸荠。它金黄色葡萄球、大肠杆及绿脓杆均定抑制。成分，确多得食物。
一日便当持续更新，记录我上班带饭的快乐。我在网上买了寿司工具，觉得还不错，今天想试一下，这是一人份的哦。
炎热的冬天，吃上一碗热气腾腾，营养满点，健康美味的鸡肉芋头鲜藕的和风煮。出透汗，也是一件很舒服的事！
自己在家不想那么麻烦做菜的话可以试试这个哦 营养又低脂^_^减肥女生首选哈 当作拌面的小菜也是极好的
没看过别人怎么做，刚好家里有条龙利鱼，于是就凭着自己的感觉原创了这样一个版本，老公说味道很赞，超爱吃做法用料都很简单，一学就会
农历三月三，在南京这里就听到有同事说用荠菜菜煮鸡蛋的习俗。 荠菜又称地菜、田儿菜等，是生长在田头地角的一种野菜。虽说是野菜，却鲜香可口、营养丰富。 民谚曰：“三月三，荠菜当灵丹。” 三月三，荠菜煮鸡蛋。查了查荠菜的功效其中就有，荠菜味甘、性凉，归肝、脾、肾经，有和脾、利水、止血、明目等效用。 荠菜食用方法很多，可拌、可炒、可烩，还可用来做馅或做汤，均色泽诱人、味道鲜美，是一道药食同源的美味佳蔬。 以前在青海的时候，老妈就会包荠菜饺子。 最近刚好在工作的地方看到了荠菜，便采来用作煮鸡蛋的作料，并且从同事那里
在学校没办法，只能什么都试着来了，不过还是很好吃啊
芥菜早已被炖得软烂，不过菜色却依然青翠。 我的体会是，只要你中间不要揭开锅盖，青菜是不容易被煮得发黄的。这可能跟锅内氧气”。
一个人既不想叫外卖又不想出去吃，那就试试最方便的寝室煮吧
借了朋友的《欧风蛋料理》，要快速归还，想到拍照上传下厨房，方便自己翻阅，还能分享给小伙伴！
伴随着一天家务，Y先生用【酒酿圆子】（可于本人菜谱中找到）和这碗面解决了晚餐问题。
俗话说“白菜不如白菜”，小白菜是一年四季都有的蔬菜，也是最经济实惠的绿叶蔬菜之一，大寒过后，气候干燥，很容易上火，再加上马上就要过年了。事情繁多大鱼大肉要少吃，多吃点绿叶菜，清香可口，没肉也好吃。
娃娃菜富含多种维生素及钙、磷、铁、锌等，经常食用具有养胃生津，除烦解渴，利尿，通便，清热解毒之功效。
王莽云：“盐者，百肴之将。”袁枚曰：“饭者，百味之本。”余则曰：“米能和百味者也。”米汤煮青菜，米香、菜香，各香其香，两者和合相得益彰。
每个大集婆婆都会买兜活虾回来，讲真，我们真不是很会做虾，这道超简单的萝卜煮大虾是全家人的最爱，推荐给大家。
宝宝吃瘦肉都嚼嚼后都吞不下去，后来我就想说把肉切成肉末，加点地瓜粉下去抓抓肉比较嫩
有没有发现，路边摊的玉米总是香甜诱人，而自己煮的玉米不是火候没到太过水嫩，就是煮的时间过长玉米变老太干掌握这个简单的方法会让自己煮的玉米也一样好吃哦
这道菜是老妈的拿手菜，老妈又是跟开过酒店的二姨学的。食材简单好准备，并且超好吃，也下饭，我一个重口味的人都觉得好吃每次做我都能吃好多。看了下厨房没有这个菜谱，今天特意出一个菜谱，我妈负责做，我负责拍照写食谱。
太太乐跟做活动火热进行中！跟做菜谱赢好礼哦活动时间：每月第一个周一开启活动时长：为期一个月参与方式：在太太乐每日发布的菜谱中进行跟做，上传自己的作品，次月第一个周一将公布跟做作品中浏览量最高的top3，送出精美大奖！
豌豆尖嫩绿营养丰富，用豆腐肉圆子煮汤很香甜，吃饭香！无论是色泽搭配，还是口感，都是很棒的呢！我们家喜欢这道汤菜，今天和大家一起分享一下！无论什么季节，用圆子煮汤一直很好吃！
