农历初，又称“上巳节”又称、田儿等，是生长在田头角一种野煮鸡蛋具有凉血止血、补虚健脾、清热利水功能“中午吃了腰板，下午吃了腿不软”喜欢吃小伙伴就来关注拾一太拾一集吧一起探讨如何吃
农历三月三，荠菜花开赛牡丹。在田野，路旁，在石缝中，荠菜花以顽强的野生能力无处不开。荠菜富含蛋白质，胡萝卜素和许多维生素具有食用和药用价值。民间历来有个说法，三月三这天如果吃了荠菜花煮鸡蛋，就可以强身健体，百病不侵。是否真的这样，我不得而知，但我想荠菜花煮鸡蛋一定是富含营养的。煮熟以后的汤水碧如翡翠，味道清香宜人。
三月三是一个有趣的日子，那天大家会把荠菜花戴在头上，再用荠菜花煮蛋，传说这样可以改善头疼、头晕的病症传说并未考证，但是不妨试试，感受荠菜花特有的清香！
荠菜又称地菜、野菜，为常见野生菜肴，我国各省区都有分布。它不仅味美可口，而且富含荠菜酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及蛋白质等营养成分。有助于增强机体免疫功能，还能降低血压、健胃消食，治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等病。超级简单的荠菜煮鸡蛋
凉性的皮蛋也可以热吃，苋菜煮皮蛋第一次是我在婶婶家吃的，这两种普通的食材的搭配熬出浓郁鲜美的浓汤，真的很好喝，苋菜营养价值高富含维生素C，皮蛋加入可以提鲜。
小时候总是奶奶在农历三月初三这天煮这个鸡蛋来吃，说是吃了不头疼，现在自己也有宝宝了，想在这天继续保持这种仪式感，所以自己也要煮起来，希望能成为他记忆中的味道
不喜欢吃咸的宝宝酱油别放太多哦，盐也适量就好，根据个人或家人口味选择就好啦！
嗯嗯，这不是白灼那么高大上的，就是家常白煮，适合老人及牙口不好的，你要白灼菜心高大上的那种我会在后面写上，说实话那个就是好看。这菜简单易做，时间快，不占炒锅，少油健康。
小时候特爱吃这道菜，白米饭上堆得高高一堆红苋菜，还有点被染红的蒜末。夹一筷子苋菜放到米饭上，紫红色汤汁，拌着白米饭，大口往嘴里一扒，几个来回，一碗饭就空了。那会就觉得，苋菜是一种好诱人又好吃的蔬菜。苋菜加上皮蛋煮汤，收获一锅美丽的粉红，鲜香嫩滑，就是一个消暑良品，再随手炒个辣椒炒肉陪你妥妥滴，这个夏天好好宠幸她吧我们的微信：18890065779
最近小煮锅老是煮西红柿鸡蛋面、煮粥吃到看见番茄就腻了，疯狂的想吃肉。于是就用小煮锅做了一个简单又好吃的鸡翅，当然也要饮食均衡，也做了个简单的油麦菜。
这是在朋友家偶尔做出的一道菜，酸与辣的味蕾碰撞，辣到上头，却又被包菜的鲜甜征服，越辣越想嗦，一人能吃一个大汤碗的量，简直是绝了，也可以自己调节辣度，看自己了，记得开大空调，还有搭配冰凉的橙汁，夏天的绝配，这种粉在广东统一称粉丝，应该是重庆酸辣粉的那种细细的粉，煮熟呈发白样，记得不要买错哦！不过其它面应该也可以代替的。
儿子不大喜欢吃菜，最近在网上看到一道水煮的菜——虾滑粉丝娃娃菜的做法。觉得搭配不错，试做儿子说这样煮的娃娃菜挺好吃，见儿子喜欢吃就记录下来，想吃时就做。
这道〔啤酒煮鸡翅〕是需要把握火候的菜，琢磨透做菜的道理也就明白了婚姻的道理。
在这高温多雨潮湿的季节里，做上几个色彩缤纷的鹌鹑蛋，放进沙拉里，放进便当里。用美美的心情度过每一天
虽然煮得有点糊，但是也挺好吃的，原本还说放鸡蛋和面条的就不用放了
我喜欢空心菜，一菜两用，把杆上的叶子摘下来，杆和叶分开，杆可以做一道菜，剩下的叶子再另外炒一道菜，这样也一不会浪费叶子。
荠菜花赛牡丹之说，传说三月三荠菜花生日，每年三月三大家采荠菜花煮鸡蛋，传说可治头晕，头痛。清肝明目，和脾利水，菜中甘草。三月三，家里有荠菜花煮鸡蛋清香
湖南民间有三月三荠菜花煮蛋的吃法，据说食之一年不头疼。荠菜作为一味药材在医学中应用，药食同源荠菜煮蛋应该也是有同等功效的（我觉得，具体管不管用是无从考证，但煮蛋有着荠菜的清香也不失是一种美味。
农历三月三龙抬头，怎么能没有荠菜花煮蛋？传说很多这是其中之一。传说东汉某年春，名医华佗行至建邺（当时东吴的都城，就是今天的南京，见天时已晚，遂寻得一户人家借宿。户中一老妇，常年犯头疾，疼时欲裂。知神医入门，喜出望外，跪而求诊。佗遂以所采荠菜花一把，令其和水煮卵（鸡蛋，次日晨服三枚，连服三日。妇如法而食，头疾痊愈。
一种湖北民间（风俗流传广泛，不仅湖北一地）流传家常，指用荠花和鸡蛋一起放在带水锅里煮熟，通常在清明节前后制作和食用，有“三月三，荠煮鸡蛋（清明太阳节气，三月三，其间相差可能近一月）说法；有、补虚健脾、清热利水功能。家里自己长荠好多开花，昨天妈妈专门挖来，今天煮鸡蛋吃。
冬苋菜北方没有，特意从南方空运过来的，含多重维生素和矿物质，开汤，炒着吃都很好
促进智力发育，宝宝更聪明；还通便，宝宝不再受便秘之苦。
我口味比较淡，浙东南的人比较喜欢鲜，那些辣椒买来都能吃一年甚至二年呢！泡面很多人都要火腿肠或者卤蛋，但我个人觉得加入它味道更好，煮出来的泡面的清爽美味，就是放入油面筋，想不到吧，要把油面筋压扁放入，吸收着泡面独特的汤汁，整个吃起来软软糯糯，跟泡面的口感截然不同的，所以特别惊艳。每次都要吃2大碗，最后汤也要一起喝掉呢！这款加入油面筋的泡面，你一定是不知道的，简直秒张云雷款的。如果是清淡口味肯定是喜欢这个的，简简单单的一碗吃得很满足的。你们可以跟我学做哟？
写在前面：这个是写给一个人带孩子的单身（类似单身）妈妈们的【快手儿童餐】系列，唯一标准就是快且健康。因为不够快的话，小宝宝就会缠着你让你陪玩，讲故事之类的；大宝宝一不留神就会偷偷玩手机，ipad，防不胜防，当妈的都懂（啊下厨房为啥没表情）正文开始：范志红老师推荐的油这个方法适合各种蔬，很方便优点是：·（几乎）无油烟，对身体好；·大大减少蔬中的维素的破坏，易吸收，适合小朋友；·时间短，简单，不用炒来炒去一顿瞎忙，节奏很紧张样子，哈哈哈为了这个“8分钟”的标题，我还特意调闹钟测试（硬凑）了一下：·洗3分钟·分
煮的时候一变色就可以了.脆脆的爽囗.简单快捷.但家有长辈一起吃的不大适合这样做.因为太长条不好嚼.煮倒是可以煮久煮软点.我是趁公公婆婆去喝喜酒做的
简单的盐煮的方式，突出食材本身的味道。#乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜#
一个做不好猪肝的人，转做鸡肝！入口后偏甜，嫩如鹅肝。不爆炒，少油烟，又是我的爱！
下班回家发现忘交燃气费了，又不想去，然后万能的电饭煲出场了\o/
鸡肝4块,料酒1,姜1,盐少许,生抽4,葱1,酱油4
鸡腿肉比猪里脊肉更弹，又嫩。个人比较喜欢鸡腿肉，另外猪腰子，猪肝，鸭珍。都可以用这个方法做，口感不一样…
当你吃腻了平常所谓的健康又清淡的菜时，不防来换换口味，让自己的胃舒醒起来。超级下饭的好料理，让你吃了忘不了的妈妈味道！
在宿舍里没有砂锅 又想吃炖鸡怎么办 可用1L小煮锅炖两个小鸡腿补一补 吃完还可以煮点面 鸡汤味道美美的
所有的小孩子都是这样希望自己能够快点长大的吧，所有的妈妈也希望宝宝能长得又长高壮。因此，拥有健康强壮的骨骼，补钙变得尤其重要。都说药补不如食补，多吃含丰富钙物质的食品才是安全又健康的方式。 今天，就做一道我从视频最后推荐的家乐321食谱看来并且经过我改良的补钙菜“儿童版大煮干丝”。 主料就是含有优质蛋白和丰富钙质的豆腐皮。调味我用了家乐浓汤宝的“老母鸡汤”来做汤底，充分勾勒出各种食材的味道，让豆腐丝更鲜美入味，汤汁还能用来拌饭。整道菜成本不足十元，做法也简单。平时我在家里做菜、煲汤、下面下馄饨时都会用上浓
接上一道葱油，把怎么用小美烧鸡肉补充进去。其实这道菜不一定要用小美，它没什么技术含量，碰到一个锅子都可以完成。
是不是一提起鸡翅，就想到了可乐？试试用蒜红烧鸡翅，原汁原味，好吃到嘬手指
美味又健康该怎么实现呢？鸡低脂高蛋白，价格还实惠来，做起来
羊肉片,莴笋,蘑菇,包菜心,干辣椒,八角,桂皮,姜,花椒,麻椒,香叶,肉蔻,草果,葱花,姜末,郫县豆瓣酱,火锅底料,豆豉,淀粉,鸡蛋清,盐,料酒,酱油,糖,鸡精,热水
这个菜可真是一点技术含量都没有，做法说到底只有一个字--煮。可味道是极鲜美的，和着热腾腾的米饭一起吃，吃的身上暖呼呼的，要是你也觉得屋里凉飕飕的，就试试这个菜吧！
很简单，但就是很好吃。食材好的话，越是简单得调料越是能烘托出食材本身的味道。
这个菜可真是一点技术含量都没有，做法说到底只有一个字--煮。可味道是极鲜美的，和着热腾腾的米饭一起吃，吃的身上暖呼呼的，要是你也觉得屋里凉飕飕的，就试试这个菜吧！
