蒜,姜,葱姜蒜,生抽,料酒,鸡精,盐,青红辣椒,蒜苗,小鱼干,塘,醋
我以前超级讨厌吃西蓝花，长得不讨喜。但是它毕竟是绿色蔬菜，所以就按照自己口味烧了，很软，很入味。
春节的脚步越来越近了，家家户户都备好了大鱼大肉，但是大鱼大肉吃多了，未免觉得有些油腻，消化不良、食欲不振。今天给大家推荐这道菜，有虾仁有鸡蛋，富含蛋白质，而且简单快手，是一道高颜值高营养又简单的一道家常硬菜，无论是家常食用还是招呼客人都备有面子。
韭黄的角色就像一个媒人，将虾和鸡蛋拉到一起，三者融合天衣无缝，加上红椒丝的点缀，这道虾仁炒蛋简直是色香味俱全啦
心血来潮很想吃蟹肉炒饭，虽然我想的是随便剁剁的蟹肉，老公想的是拆开的蟹肉，最后还是拆了，周末嘛，就是要这么惬意地把时间浪费在做饭上
1，简单美味2，此方量稍微多些，人少者可以减半操作，烹煮时间缩短为4分钟即可。
鱼觉得调味料放多放少全凭个人的喜好啦，干辣椒丝还是要放点地，辣辣的好吃。
1、龙虾尾放在凉水里是为了肉质更劲道。2、根据个人口味放辣椒段和花椒，爱吃的可多放点。3、郫县豆瓣酱味道偏咸，适当放，我个人每次都放家用勺一勺就行，过后的盐可以不用放了，毕竟郫县豆瓣酱很咸，龙虾尾也很收汁，这个看个人口味。4、白糖放一点就行，主要为了提味。
4.5斤波斯顿龙虾,芦笋,料酒,盐,姜片,十三香,耗油
干烧蒜香大虾是我们家的传统菜式，每次做都秒光。这道菜通过葱姜蒜香气的激发，可以释放虾的鲜味，吃起来香脆可口，连脆脆的虾壳都忍不住嚼下去！这次用了中粮凌鲜.大洋世家的厄瓜多尔白虾，原产于美洲太平洋海域，虾肉紧致鲜嫩，壳薄体积大，吃起来特别爽快中粮集团下的我买网拥有自己的配送体系，为中国家庭提供优质食谱，产品直采配送，新鲜美味。厄瓜多尔大白虾，各个肉质鲜嫩，爱吃虾的宝贝们别错过哦
新鲜进口的海鳌虾在无污染的北极冰川海域，肉质甜鲜、软糯。西式小龙虾家常吃法，过瘾的美味
葱姜蒜,油,干辣椒,花椒,生抽,料酒,糖,盐,味精,麻油,芝麻
自从海肠出口日本之后就很少能看到市场上有卖的，偶尔有卖的也非常贵，160元左右一斤。今天早上去市场终于看到有卖的了，不犹豫立马买了一斤（外地的30元，味道当然赶不上本地海肠鲜）吃个够吧！
太湖边上的好处就是一年中除了春季禁补时期吃不到白虾，其他时候想吃都能买到。味道真的很鲜美，做法很家常。
今天跟大家分享一道非常简单快手、健康美味的家常菜--蛤蜊炒蛋。这道菜做法简单，味道鲜嫩，鲜美可口，只需几分钟就可以上桌，即使是节日小聚，都可以拿得出手。
干鱿鱼,青辣椒,胡萝卜,香菇,葱姜,生抽,白胡椒粉,蚝油,料酒,白糖,盐
色香味俱全的虾仁炒三色，颜值高营养足，鲜嫩清甜解油腻。年夜饭的大鱼大肉太多反倒觉得油腻，色香味俱全的虾仁炒三色。为无论从配色还是营养价值，都惊艳年夜饭餐桌。里面的食材可以根据里现有的食材和个口味任意添加删减，可以切片，可以切丁，做法多样，营养丰富，看就食欲大开。虾仁中含有丰富的矿物质和多种维生素，对孩子的成长十分有益；荷兰豆色泽碧绿，口感鲜嫩清甜；胡萝卜补肝明目，清热解毒，孩子摄入胡萝卜素对视力非常有好处；炒用的山药不能是铁棍山药，要选用酥脆口感的山药，营养丰富，色彩绚丽深受喜爱。
新鲜的南美白虾做好后老弟很给力的吃光光后还不过瘾呐！！南美白虾，含有丰富的蛋白质，同时含有丰富的镁、钙、磷、钾、碘微量元素和维生素A等成分，是人类的长寿食品，养颜食品和益气滋阳的佳品。
自从上次在爸爸的生日宴上吃过这家酒楼的招牌炒饭——海皇炒饭后，我这个炒饭控就一直想自己做一个试试，今天终于将材料买齐了，除了鱼籽。回到家，才发现家里居然没有鸡蛋，唉，尽管没放鸡蛋可是卖相和味道都不会比酒楼出品的差，谁说自己在家不可以做出酒楼的风味！
海锥（海瓜子）,蒜蓉辣酱,干辣椒,花椒,麻椒,葱姜蒜,辣椒,小葱
绿豆粉丝,鱿鱼干,猪肉沫,干辣椒,生抽,老抽,糖,蚝油,白胡椒粉,料酒,小葱
海灵菇因其形似菇，故取名海灵菇,实际是大八爪鱼腕足上的吸盘，即章鱼的吸盘。海灵菇含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血、缓解疲劳、恢复视力、抗癌、抗射线作用、对改善肝脏功能、提高机体免疫力和通便排毒有明显功效，另外，海灵菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果，中医认为，海灵菇有滋阴养胃、补虚润肤之功能。言归正传，在我们大延边，辣炒海灵菇这道菜可是风靡所有啤酒屋、米酒屋、还有冰点屋哟是下酒菜必点之一呢！火爆滴不要不要哒！
这道菜是无意中吃到的一道老无锡的家常菜！在没有食欲的时候会觉着特别鲜特别有食欲。特别喜欢的是它的汤汁，每每吃这道菜就会想如果是个烫菜那一定会很棒！当然无论是多好吃的食物，还是分跟谁一起吃！
这是一道湖南人很普通的家常菜、下饭菜，隔三差五我就要做一次。
日出日落，你我他她。柴米油盐，一日三餐。日复一日，年复一年。慢慢成长，渐渐老去。这便是——人间烟火
和我一样出门只能买到大白菜的各位同学们！！！试试这个虾皮白菜吧。葱姜蒜什么调料都不用！就虾皮的咸鲜，配上大白菜的脆甜口感，特别好吃！特别那个汤汁，鲜里带着一丝丝白菜的甜不管是拌米饭还是拿馒头蘸汤汁，都超级下饭！
腌制好的贻贝哦！看着就很可口，今天第一次做稍微加工一下，一个牛油果几颗小香芹配搭清爽又可口
感谢陈小只同学一家友情赞助的鱿鱼干，感谢试吃员我的老弟，今天我要炒鱿鱼！
受疫情影响天天在家，不想做太复杂的菜，就做个炒饭。
鱿鱼干小火！小火！大火容易糊，还不香小火，感觉不粘锅了就开大火。这样不粘锅最后也不会油。一粒粒，特别香全程不洗锅哈
本人从小怕爬行类动物，尤其是看着像的，所以对于皮皮虾这种东西一点也不感冒。可是咱家从小海边长大，好吃这种玩意。考虑着半年没给他做饭了，的！头一回做皮皮虾，在下房到处逛了逛，最后决定做爆炒！中间有点手忙脚乱忘记拍照片了，还好没有烧到自己
