一般的皮皮虾都是蒸的，吃起来没什么滋味；所以将皮皮虾进行改良的做法，很是好吃哦
菜花，南方称花菜，都一样啦。菜花营养丰富，口感好，是家庭饭桌的常菜。通常做法有肉片炒，虾仁炒，鸡蛋炒，番茄炒，或素什锦等。这里我用了美味的皮皮虾来炒，小创新，味道也不错呢。就是前期处理皮皮虾麻烦些。但为了做出美食，小小的麻烦又如何呢？
北极虾,大蒜,姜,白胡椒粉 料酒 盐 糖 酱油 面包糠
才知道，苦瓜的完美情人是小虾干 虾的鲜味和苦瓜特殊的味道交融，刺激味蕾 不一样的搭配，不一样的收获
年底加班成了常有的事，也由于加班，养成了吃宵夜的习惯。海边土生土养的人，在异地的深夜总会特别想念家乡的味道，来份海鲜炒面，满足了小小的乡愁。PS：朋友介绍了一卖海味的女孩，是自己喜欢的类型，真诚。几次交易下来，成了朋友，总会给我介绍海味的不同吃法，今晚这道简单的宵夜，正是她的点子，微信号：milktea23，她的海味，确实是家里的味道
1、没有虾干也可用虾皮或火腿等取代。 2、焯小白菜要快，一变色即出锅。
虾干有丰富的钙质等营养，还有重要一点低脂！适合爱美健康的美女们
缤纷炒米面~~米面，不知道是不是台州独特的叫法，是用米做的“面条”，在杭州的时候叫粉干，但似乎又有点不同。说到米面，就想起了家里的味道，逢年过节妈妈会炒米面当主食。突然很想妈妈了，就做了这个炒米面。喜欢五彩缤纷的东西，就在米面里加了很多料，妈妈看到了又会说我花头了哈。
挂面,青菜,肉丁,鹌鹑蛋一只,香菇一只,胡萝卜大小花（用压花模具制作）,紫菜,虾干
来自我们家乡——潮汕地区的苦笋， 苦中带甘，耐人寻味，一如人生。 儿子超爱这道潮汕菜！ 昨天我从家乡出来， 特别带了两斤给儿子尝尝鲜！ 今天他一看心情马上很雀跃！
十分钟快手菜，冰箱里的剩余物资都可以用上，好好学习摆盘和拍照还可以得瑟╮(╯▽╰)╭
西葫芦和杏鲍菇在味道和口感上都很搭。 放点小虾干提鲜很棒。
鸡蛋,青虾,玉米粒,青椒,海鲜酱油,耗油,盐,鸡精
火腿本身就是咸的，所以少放盐。不能吃辣的可以不放麻辣青虾。其实里面的料可以根据你家存货随意搭配，青豆，胡萝卜丁，虾仁都可以。别的都随意，但火腿不可少。加了火腿就是普通和讲究的分界线。
灵感来源于一阳咖啡的海鲜时蔬炒意面，他们家的面海鲜和蔬菜都量少，所以就自己开做喽~
鲜美的青虾和小葱融合，色香味俱全。简单省时，大家一起来试试吧，真的很好吃哦
泰国青虾,四川产白辣椒,盐,鸡粉,花雕酒,生粉,芝麻油,香蒜片,姜片,葱段,芝麻,红绿辣圈
葱姜蒜末和鸡蛋和生抽就能混搭出来海鲜味，好任性哈哈。
1、螃蟹不要剁的太小块哈 2、蒜蓉的量稍稍可以多一些，跟豆豉啥的提前用油浸泡下 3、炒蒜蓉跟面包糠的时候注意不要炒焦了哈 4、放螃蟹炒的时候生抽一点点就好，增鲜味主要是，多了颜色不好看
1. 姜片一定要放多，葱姜炒螃蟹吃的就是姜和葱的味道 2. 起锅的时候放葱白，不要放葱绿，葱绿容易黄 3. 爆炒的时候调味其实随意，有些人喜欢放酱油、蚝油勾芡，其实都可以，看个人喜好
本来是为了消灭冰箱里的剩米饭，想煎鸡蛋米饭饼。但是，米饭水分太少，完全无法成型，于是诞生了蛋炒饭。奇妙的是，竟然有一点蟹黄的口感
基围虾,韭菜,鸡蛋,生碱面,蒜,姜,生抽,盐,糖,黑胡椒粉,鸡精
虾仁是低脂高蛋白的健康食品，富含矿物质，用它和米饭做食材，成品色香味俱全，营养丰富。
小河虾的鲜，杭椒的微辣，香菇的香，三者结合，美味无比()
鸡蛋，最爱。配上新鲜的虾仁和带子，普通的炒滑蛋一下子就提升档次了。
春佳节将至，在年夜餐桌上，也许你正需要样一红红火火、非传统菜肴。大家可能会问:龙虾，到底谁才是菜主角？答案是：二者皆是。是粤式茶餐厅必备，可以做成肠，排骨，或者素食，不管添加何种配菜，都能将“价位”最大程度地提升，别有风。龙虾，是一种可塑性很食材，与多种配菜或调都能完搭配，除了价格昂贵之外你找不出理由不去爱它。龙虾，就像是全明星大片，龙虾，锦上添花，演绎出一层次丰富。
高中时候妈妈拎着虾去饭店求厨师学的爆炒虾仁，hin好吃！提前剥好的虾仁方便食用，又很入味。
这个菜小孩子很爱吃，好看又好吃，香甜带少少酸，小孩很爱吃。
蛋炒饭大家都熟悉，这次给你介绍一个高配版的——滑蛋虾仁炒饭。滑蛋真的是非常的滑，筷子都夹不起来。配上炒好的蛋炒饭，完美！现在就让我来教你吧。
酸甜可口的芒果搭配虾仁吃起来特别的清爽有种热带风情
如果喜欢吃辣的，可以换成比较辣的辣椒，也可以在最后放点耗油。
虾仁搭配玉米和咸蛋黄混合，虾仁的鲜香混合着玉米的清香甜，咸蛋黄完美的包裹了每一粒米饭，入口回味无穷，小宝说，好吃到停不下来。米饭装碗压紧实倒扣盘中，点缀石榴，非常闪耀，搭配清新的西湖牛肉羹，好喝又暖和
一个人的炒饭，淡淡的鲜味，稍微有点点油腻，搭配茶饮最好不过，绿茶，普洱，红茶都可以，祛除炒饭的油腻感
茴香大多是做饺子或包子的餡料，其实茴香与海鲜搭配也可做出鲜美的佳肴。
河虾富含各种营养，含有花青素，有抗老功效，小朋友吃可以增强抵抗力，富含钙，促进小朋友生长发育。韭菜炒河虾味道很鲜且容易下饭。
朋友送来了一箱子盘锦河蟹，昨天蒸着吃了几只，今早起来发现有些已经不活泼了，怕死掉浪费了我和老公就把剩下的全蒸了。18只螃蟹蒸了三波，最后一次没注意水干了差点把锅烧坏老公努力刷了好久的锅还是有黑色的痕迹……我俩盘算着做一个蟹黄炒饭消耗一下，我努力拆了六只螃蟹的蟹黄，实在是太辛苦了扛不住了，反正就一碗剩米饭，配上丰富的蔬菜，出来味道果然超级棒
小河虾,蒜,姜,小米椒,小香葱,料酒,熏醋,盐,玉米油
