老抽,生抽,鸡蛋,米饭,香葱,香菜,猪油（任何炒菜油都可以）
不知道午饭吃什么，昨天剩的饭它刚好就出现了，冰箱库存还有腊肠，那就做一道腊肠炒饭吧，加个土鸡蛋，快乐是双倍！加点青翠小黄瓜，快乐再1！
好长时间没有回家了，想家的味道了，今天就炒个蛋炒饭混素搭配营养美味，非常不错晚上两个人的晚饭。
老广菜肉饭，吃过一次念念不忘。跟老上海的菜饭做法相似，味道却不太相同。肉香、油渣香、菜香、大米香和酒香完美融合。
1.米饭偏硬一点，可以炒到颗粒分明；2.葱花要多，炒到焦香；3.炒鸡蛋控制时间，蛋液凝固就出锅，非常软嫩；4.炒米饭时加入适量蛋液，改善米饭口感，一人份米饭加一颗鸡蛋；5.油不要放太多，米饭不吸油，也不要太少，要不然不香，可以炒饭的时候少放油，到最后出锅的时候再淋一点香油，增加香气和光亮度。
炒米饭好像是一道人人都喜欢的食物，色香味俱全，称之为中式快餐
半夜睡不着饿的心里空荡荡的来一碗料满满的超级蛋炒饭胃好满足
【黄到灵魂里】｛以下诗歌和美食献给：暧昧中的爱侣。用美食增加爱侣情趣献上一道菜？表达一段爱！想问接下来？洗澡要赶快｝《黄到灵魂里》我是米饭，享受我的时候，请不要问我为什么那么黄，只因我骨子里爱被蛋上，（双语自个儿悟）先和最黄的蛋有了最欢快的一泡，于是，我的灵魂也已经灿黄！闭上你好奇的嘴巴只管享受好和我共振（枕）的时刻！
减肥过程中最忌讳的就是过度碳水摄入，大米饭这种高糖分的食物只能跟它说拜拜了但是，蛋炒饭好吃啊！饿的时候最想要来一大碗！不能吃米那就来一份欧阳娜娜同款无米蛋炒饭吧！好吃容易做！
新鲜豌豆水果玉米上市季节来啦剥完了豌豆粒玉米粒用水焯熟冰箱冷冻起来直有新鲜豌豆玉米来配菜这款彩虹咖喱炒饭备上几种常见就变容易很多为什么对豌豆这么重视看了营养价值就知道多么宝贝民间说:每日豆三钱，何必服药连年！每100克豌豆，含蛋白质7.2克，热量80千卡，相当于同量豆腐营养价值。特B族维生素含量很高，如维生素B1(0.54克/100克)豆腐18倍，维生素B2维生素PP豆腐2.5倍14倍，还有较多胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成。维生素B族宝库哦！最值得提，还数抗菌消炎，豌豆其他蔬菜同，豌豆含有其他蔬菜含
一个超级简单的创新中午不知道吃什么，用家里少量的材料和剩饭做一个芝士焗饭，马上高大尚起来其实炒好直接吃就是一道美味的培根炒饭，创个新，加入芝士变成焗饭或者盖上蛋变成蛋包饭味道都好极了！
疫情时期，用哥的话说能做的就是躲在家里好好做饭好好吃饭，能不出门则不出门，宅家里，不出门给政府添乱！！！趁被困在村里好好跟婆婆学做饭
吃了我做的炒面，舍友姐说要嫁我，可是我是女孩子啊啊啊啊啊啊啊啊啊，怎么办？哈哈哈
头一天煮的面条剩了挺多的，用熟油扮匀防止面成坨，第二天想想做什么好呢？就炒面吧！
平时吃到的鸡蛋炒面都是跟青菜一起炒的，因为儿子不爱吃青菜，所以我是用胡萝卜搭配，味道很棒！
外面的炒面也太油腻了吧果断自己炒起来炒面和炒饭一样都是包容性特别强的一道主食想吃什么菜就可以放什么菜我炒面固定会放洋葱洋葱提味不是一点点哦其他就是冰箱有什么放什么炒面的方法略微改动通通都好吃(｢･･)｢嘿今天肉放了肥牛其他比如虾，鱿鱼，火锅丸子，午餐肉，之类的通通可以炒料足美味的炒面谁不爱呀()-下面配料是两人份，人多多放食材哦
记得我小时候，我妈妈和隔离屋的姑姑很喜欢炒面，煲粥吃。因那天刚刚好是我们沙溪人通常所说的大年初七的（人日，便要每家每户都起来拜神之类。人日人人生日，五谷丰登。
忙起来的时候快手炒面是个好选择加了和牛简直就是高大上
虾油是这碗面的灵魂，调料并没有放鸡精，却比放了鸡精还要鲜美。
还记得儿时香甜的炒面糊糊吗？还记得你伸舌头添干净的碗吗？还记得和你的小伙伴们互相喷面粉吗？一切都是那么美好的儿时记忆。
懒人晚餐，鸡蛋炒面条，成本5元以内可以供三人食用！喜欢的朋友可以自己试下，小区外面这种一小盒都是10元起步！！！
自己做的蛋炒饭主要目的是解决家里的剩饭，操作简单。
在家抗疫期间，有一天深更半夜，闺蜜突然发我一段语音说看到某视频网站人家直接吃酱油炒饭，馋的不行那语气，最好马上来一口的样子，大家可以自行脑补她有多激动……我就在想啊，这酱油炒饭也可以拿来直播了吗？！第二天我的脑子就都是她那句话…一看家里还有一碗冷饭，我就三下五除二自己做了一盘，结果竟然被家属光盘了这好像就是酱油炒饭的魅力，我还拍照给闺蜜看了，她恨不得马上冲过来言归正传，炒饭讲究的就是粒粒分明，我爱的蛋炒饭不是蛋液包裹的那种，而是炒饭和炒饭都有颗粒的感的那种今天跟着我做，保准你成功！
1、香菇是重点，提升口感有嚼劲。2、蔬菜就洋葱和香菜比较重要，其余有啥加啥。3、调料就用了油和生抽，红肠自带咸味就没有加盐，我用的是李锦记的薄盐生抽觉得咸度适宜。
米饭,胡萝卜,玉米,青豆,小葱,洋葱,生抽,老抽,盐
简单，快捷，除泡面外就属炒饭也。各种炒饭百吃不厌，食材丰富好搭配，营养价值高，味道拍板叫绝也(本谱三人份，饭量大小，米饭量自由调控)
突如其来的疫情，把大家“困”在了家里。每天看新闻、看新增确诊人数、看公司一次又一次延迟上班的通知，搞的心慌慌。连下楼扔垃圾看到一层便民小商店都应有关部门求关门停业，感觉事情不太。昨天应小区物业的求办理临时出入证，下楼时发现一层的小商店开门了，心情瞬间了起来，感觉战胜疫情的路应该剩下不长了。在过年之前，我去过一次超市，像平时买菜一样，随便买点，没有备什么年货，想的是想吃什么就随时到超市买。没想到发生这么严重的疫情，出门买菜成为带有危险性的活动，能不出去尽量不出去。那么饭吃饭，只能有什么吃什么，怎么简单怎么吃
本人炒饭无数次，最好的一次就是乱炒的那次，所以浪人炒饭的精髓就是:随性！
各色炒饭，今天用鱿鱼配菜，好像放少了一点，切的时候看着多，一煮就缩水了
老妈加班，自己一个人吃晚饭，因为疫情原因，工资到现在没发。便宜又好吃，一人食还方便快捷。
小时候每次去奶奶家，都要去那家清真馆子吃炒拉条，不过后来再也找不到一样的味道了，所以终于还是自己靠自己吧
很多韩料店里的茄子炒饭都特别好吃，疫情期间宅家里各种想吃的东西都要靠自己动手来解馋了，这个茄子炒饭呢非常简单，但是味道超好，不知道做什么好的时候来炒个茄子炒饭，恐怕又要吃撑了
有时候不想洗太多盘子就给全家来一份酱油炒饭，经济实惠还好吃，下面是两个人的分量，全家人一餐的伙食不超过十块钱
酸酸甜甜的好滋味！大颗虾球！加入松仁！更绝的是！用椰浆煮米饭，无比惊艳！酸甜的凤梨，回味中带着浓浓椰香
早餐不够多样化，自己都吃腻歪了，新成员蛋炒饭加入，很有必要。
上次和小孩去饭店点了份菠萝炒饭，小孩现在又想吃于是我今天下厨为小孩做，其实跟平时吃饭也差不多就是加了一点菠萝而已，小孩感觉就不一样吃的光光，小孩就是对新鲜的东西好奇感兴趣
高蛋白，低脂肪，简单快手少油少盐版虾仁藜麦炒饭来啦！！快来试试吧…很好吃呢
疫情期间，不出门就是对国家最大的贡献，用家里仅有的材料做的，希望大家喜欢
团购的牛排，开发新吃法。用来炒饭的牛排可以选薄一点的。
最近辣口吃得多，口腔都长了泡。吃点清淡的爽爽口吧。
菠萝1,米饭3,香肠1,鸡蛋3,洋葱1/5,虾仁50,胡萝卜1/4,虾,玉米粒
面饼,鸡蛋,娃娃菜,火腿,胡萝卜,白芝麻,油,盐,酱油
10分钟搞定简易鸡蛋肉卷炒面，好吃到根本停下来光盘行动从好吃开始
