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焖懒人焖饭2024-04-26 16:05:32 焖饭, 懒人焖饭的做法配料表
STEP1、一杯大米洗净放入锅中，加入适量食盐、食用油搅拌均匀。
STEP2、腊肠、胡萝卜切丁，青豆、玉米粒各一把，依次放入，再放上一个西红柿。
STEP3、加入清水，与食材持平。 STEP4、电饭煲煮饭功能约1个小时。 STEP5、煮熟后，用筷子揭晓西红柿的皮，淋一勺酱油、少量香油，把西红柿捣碎拌匀。
STEP6、大功告成！
焖
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焖懒人焖饭2024-04-26 16:05:32 焖饭, 懒人焖饭的做法配料表
STEP1、一杯大米洗净放入锅中，加入适量食盐、食用油搅拌均匀。
STEP2、腊肠、胡萝卜切丁，青豆、玉米粒各一把，依次放入，再放上一个西红柿。
STEP3、加入清水，与食材持平。 STEP4、电饭煲煮饭功能约1个小时。 STEP5、煮熟后，用筷子揭晓西红柿的皮，淋一勺酱油、少量香油，把西红柿捣碎拌匀。
STEP6、大功告成！
焖
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自己妈妈做的虾酱是个好东西，配肉肥而不腻，风味独特，这个菜制作简单！做饭最烦的就是一直呆在厨房还要洗很多碗，研究半天懒人如何吃一顿营养又简单的焖饭，发现一个电饭煲足矣
早晨喜提134斤，两周减重8斤，教练说可以放纵下了，所以今天抛弃连吃了一周的鸡肉和西红柿，把上次在超市买的韩国泡菜解决掉。搭配牛肉和红薯粉丝，午餐总热量不到400千卡。做饭最烦的就是一直呆在厨房还要洗很多碗，研究半天懒人如何吃一顿营养又简单的焖饭，发现一个电饭煲足矣
