冬天一碗鸡汤，总能让人感到温暖，今天来教大家做一个适合冬季的滋补鸡汤
发菜类似紫菜属于海产品，不需要泡很长时间。也可加入内酯豆腐，做成发菜豆腐羹也是美味。
面粉,豆角,黑木耳,肉丝,jing菜,醋,酱油,盐
从来不知道凉粉还可以用来做汤，那天婆婆做了一次我才知道，所以赶紧来试了一下。不错不错，味道好极了。
冬至、过年、元宵家里都要吃汤圆，有团团圆圆的好寓意。
【功效】：温和滋补、养肾益血、养发乌发这样的搭配药性温和，一年四季皆可食用，不用担心会用力过猛。相信很多妈妈都发现，生完小孩后，头发狂掉，白发增多，发质变差，甚至还出现月经失调，经血量减少等问题。那大多是因为产后没有补好而导致的血虚和肾虚。这些问题如果长期不重视，日积月累，女人便显得更加衰老。其实男人也如此，在步入中年后，头顶变得日渐油腻且稀疏，整天感觉四肢乏力。在中医的角度来看，毛发的繁衰与血和肾的关系十分密切。肾精充沛、气血旺盛，则毛发生长浓密且乌黑光亮。血气不足和肾虚，容易引起白发或脱发。这道老火靓
松子：温胃肠，久服轻身，延年益寿”的记载。在人们心目中，松子“长寿果”又称“坚果中的鲜品”人们所喜爱，对老人最有益。
来自我最喜欢的美食杂志American'sTestKitchen。以下分量为六人份。1t1teaspoon,1T1tablespoon,1C1Cup。每份热量170Cal.
鸡蛋在锅中成固体状时立刻分离防止烧糊了，盐比平时烧汤时要少点，因为榨菜也有咸味
纯手工新鲜鱼丸起早去菜场买的这个汤味道鲜美又不油腻以后会是我的固定菜式了
对于增肌减脂塑身的我来说，这个季节最好吃清淡一点的食物补充基本的能量就好（其实是大姨妈来了）
冬至节气，补阳的最佳时机。羊肉温补，最合时宜。这款是基础版羊汤，也可以根据自己喜好加滋补料。晚上准备食材，早起就有羊汤喝，省时省力。
【家乡年味】过年过节当然少不了牛羊肉的身影，冬日里的一口羊肉清汤，看着清清爽爽。羊肉吃到嘴里肥而不膻，汤喝到嘴里鲜美可口，暖心又暖胃！今天中午就熬了一锅羊肉汤，做面条浇头，真是鲜掉眉毛呀！
平常这汤我是：当归薏米（芡实）排骨，但由于家中有人便秘，芡实。如果你家中没人便秘，芡实，味道也稍。此汤为补气补血汤！
吃胖，减脂乐此不疲的反反复复做个清淡的汤减脂顺便自我安慰
乌鸡党参枸杞汤具有补血养颜，滋补肝肾，益精明目，强壮身体等作用。女性常食效果更佳。
鸡汤可以提高的免疫功能的作用。不喜欢做饭煲汤营养又简单省时省力
牛尾汤含有大量钙、胶原蛋白等，山药则含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，常食之可补钙，改善皮肤干燥问题，健脾养胃，益肺补肾，降血糖等。中国人讲究冬天进补，那么这款食补汤就是最好的选择。
牛尾,胡萝卜,土豆,大葱,大蒜,生姜,绍兴黄酒,花椒,香叶,八角,草果,盐,糖,白胡椒粉
还挺好喝的无盐鸽子汤，党参还有甜甜的味道，蛮好吃呢。据说这是一道气血双补的汤。
浓浓的西红柿汤加上绵绵软软的肉滑，非常的开胃好吃喜欢西红柿的朋友一定要试试。
冬吃萝卜，来个青萝卜吃吃……配料丸子有点奢侈……不过很值，可以吃两顿！
可爱汤圆和包子自己动手做，还能和孩子一起搓汤圆、整蘑菇包，这样美食小孩子最爱了，早餐、下午茶、小甜点不二之选早餐可以蒸煮煎烙焗烤，经济又适用，省钱省时省空间。
喝上一口，内心平静啦，已经沉醉在了这碗鲫鱼竹荪汤里！今天这道加了竹荪的鲫鱼竹荪汤，味道更加鲜美，竹荪的口感很独特，脆脆的竹荪，鲫鱼都是非常健康又美味的食材，两者一起炖锅汤，营养价值极高的，还能减脂瘦身，绝对家常又美味的营养补汤，冬季特别适合煲汤啊
微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。冬天寒气比较重，老人常说要给宝宝吃一点羊肉补补。羊肉是温热性的食物，有充足的热量，冬天吃羊肉可以提高宝宝身体免疫力、御寒抗病，可以说羊肉是最适合冬天食用的肉类食物了，起到进补和防寒的双重效果。但羊肉温补，属于滋补的食物，宝宝吃多了容易上火。像羊肉这样大热的食物搭配寒凉的食物能起到更好的食疗效果。所以咱们今天搭配了竹荪和茼蒿，能起到清凉、解毒、去火
上大学的时候最爱的就是校门口的花甲粉丝，远远的就闻到好想呀。现在离开了学校，忽然又想起那个味道了，果断自己动手做了一个，很到位，特别香。
老家叫粄汤，街边超级多这样的早餐夜宵店，孩子也超级爱吃！
糯米粉,开水,室温水,熟黑芝麻,熟核桃,融化黄油,水,糖
挑选番茄的时候要注意几点：1、要挑蒂收得比较紧的。据说这样的番茄是瓜熟蒂落的，不是催熟的。2、要挑圆形的，而不是顶上尖的那种。据说尖的也是有激素造成的3、挑新鲜程度适中的较熟的，不要太生，当然也不要过分熟4、选颜色红润，光滑饱满的，不要选畸形的有虫疤的去番茄皮的小妙招：只要洗干净，放开水一烫，很容易就能把皮去掉了。
马齿苋瘦肉笋干汤，赏完西湖烟雨,再喝上一碗,解毒去火，清热利湿
虾,鸡蛋,料酒,玉米淀粉,盐,紫菜,香菜,胡椒粉,葱花,香油,蚝油
马上过年了年前最后的减肥时刻这款汤鲜味美很刮油哦保证掉秤妥妥的
为何起名叫深夜食堂呢因为它是深夜做出的美食某人大晚上做好，送去上晚班的我感动本来不太习惯水果入菜，但是某人厨艺太好，真的超级好吃。一点不腻美味
过生日，等某人说生日快乐，一直没有等到，所以今年没有做生日蛋糕，不开心晚上自己给自己做个海带汤吧，温暖下我受伤的心
其实女生过了20岁以后就要有保养的意识了，而包养则不单单的在脸上涂涂抹抹，更多的是由内去保持住年轻的胶原，花胶和鸡爪补胶原两大利器，女孩子可以经常喝哦
木瓜助丰、青木瓜助催奶，整个汤可健脾胃，补血，美颜，催奶。味道鲜美，营养丰富，内含多种矿物质和蛋白质，是老少介宜的美食，对哺乳期，发育期间的小孩来说是很好。
爱情的结晶有个伤风感冒可心疼了，是药三分毒，谁舍得给宝宝吃药啊，学会这款宝宝金水，咳嗽不吃药老铁们，关注、收藏走一波
从小，我喜欢用黄豆芽汤包饭吃，我爸每周都要做几次黄豆芽汤，吃了十几年。工作后，再也没尝过这个味道，偶然一次在钱大妈买到了黄豆芽和鱼饼，感觉这两样东西放在一起应该很搭，试验了一次，简直鲜到不行。黄豆芽和鱼饼两种食材都很有营养，这道菜也特别简单，啥技巧都不需要。
想买肋排结果买成了前排，只能将就硬着头皮继续炖汤。
孩子最近老咳嗽，百度了一下，得知以下信息：银杏有降胆固醇（即通血管，固肾、止咳之效。虚寒者可将之煨熟配药，有夜尿者可将之煨熟蘸蜜糖吃，白带多者可煨之煮鸡蛋甜品，惟须注意，时下虽惯用腐竹配白果鸡蛋糖水，却不适宜身体虚寒者饮用。无花果【功用主治】健胃清肠，消肿解毒。治肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛，痈疮疥癣，利咽喉，开胃驱虫。用于食欲不振，脘腹胀痛，痔疮便秘，消化不良，痔疮，脱肛，腹泻、乳汁不足，咽喉肿痛，热痢，咳嗽多痰等症。
周末在家总是想吃东西，点炸鸡，其实自己在家做些低脂的鸡，不仅不长胖还非常解馋呦，快来一起做这款健康低脂养颜消肿的鸡丸子冬瓜汤吧！
