注意:1、鱼头要煎熟加开水汤才会白2、黑膜洗干净不然会很腥3、汤趁热喝不然口感差好多4、萝卜丝要切粗点不然炖煮后就碎了
冬瓜蛏子汤具有良好的滋补功效，蛏子甘咸性寒，营养价值丰富可以起到养颜美容的作用。
具体火候根据实际情况自行调整转中小火是防止汤烧干如若真的烧干，加入开水，可补救
一条大鲢鱼（花鲢），试试一鱼两吃，鱼头就做了砂锅鱼头豆腐汤，鱼身做了"不用油炸的红烧鱼块"（我的菜谱有做法）
有时候我特别的懒，会找一些比较简单的做法做点我想吃的！
蛤蜊鲜甜，丝瓜清香，是非常常见的汤品搭配，今天的嘉宾@Norma诺妈在蛤蜊、丝瓜的基础上还加上了肉丸，并且创意地将肉丸包在蛤蜊壳中，既容易定型，又易于吸收，加上小火长时间的炖煮，软嫩入味，鲜上加鲜！
羊肚菌鲍鱼鸡汤鲜甜，大人小孩都爱喝，听说羊肚菌鲍鱼可以提高免疫力，这款鸡汤比较温补，比较适合小孩子。
1、皖鱼头或者鲢鱼头都可以做这道菜；2、鱼头煎好之后倒入的水可以是开水也可以是冷水。
冬瓜消水肿，海带提高新陈代谢，虾米补钙，这绝对是一道营养瘦身汤啊！为毛我喝完以后肚子鼓得那么高捏……
冬季吃米饭，喝上一碗虾米（皮）白菜汤太爽了。朋友不妨做一碗尝尝。以三碗为例。
到夏天，厨房也愈发像是桑拿房，就喜欢做一些懒人的消暑美味汤了，力求用最少的时间完成最好吃的东西(*^__^*)嘻嘻……金针菇和白玉菇这两样食材虽然味道淡淡的，但是吸收能力却一级棒，真的是煲汤的圣品。
汤汤水水什么的最补了，可惜独居之后一大锅实在解决不掉，几次实验之后得出的经验，如题适合一人食，烹饪新手来握爪~~！(•ॢ◡-ॢ)-(根据口味和实际个人情况你们自己做调整噢)*Loveisonesoulintwobodies.*
这道菜因为有肉片跟虾米我都没有放食用油跟鸡精特别健康！三伏天没有胃口时可以试试做个冬瓜汤，咸鲜开胃还消暑
这是一道超级简单快手的清汤，甚至于可以用开水直接冲泡虾米和紫菜，略微调味即可。
天气凉了~煮一锅这种汤汤水水的菜~又是汤又是菜~吃完喝完整个身体都是暖暖的~
好长的名字。。。其实是为了突出清爽口啦。还有用的是潮州米粉，细细的，跟桂林米粉和河源米粉长的都不一样的，但是没有潮州米粉用其他的应该也是可以的。味精下不下无所谓啦╮(╯_╰)╭，老妈要求下的，我觉得其实也可以省略。肠胃不舒服的时候喝一碗暖暖清爽的汤粉，感觉整个人都舒服起来了。妈妈也大呼比外面吃到的米粉汤好吃呢！用量自己把握，要吃多少煮多少，这是最随意的，但是天津冬菜不要下多，只是增加风味而已，咸淡还是要鱼露来调。芹菜末是点睛之笔，不建议替换为葱花之类。
广东除了老火靓汤之外还有快捷好下饭的普通汤水哦~夏天吃吃清淡的最好不过了~
寒冷的冬天，晚上下班喝上一大碗热乎乎的小白菜虾皮丸子汤真是又暖和又有营养
紫菜是补碘必不可少的，加上含钙最高的虾皮，操作简单有营养
不用加盐，因为海带和虾皮本身就有味道，如口重者可适量加入。
夏天的时候，汤越清淡越好。我喜欢淡淡的汤。飘着几片绿叶。有股香菜的清香。萝卜的清香。但无油。很好喝。
如果你喝够了西红柿鸡蛋汤，紫菜蛋花汤，酸辣汤……那么来一道虾皮萝卜粉丝汤吧!不爱吃萝卜虾皮的都可以接受，因为没有多余的味道，只有鲜美，冬日暖胃汤。
紫菜是补碘必不可少的，加上含钙最高的虾皮，操作简单有营养
白萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症；本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。1、增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。2、帮助消化：萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。萝卜中的芥子油也能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。3、帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物
超级鲜美好喝的-v-用的虾皮也是在买紫菜的店里买的！
立冬时节暖胃又营养的滋润进补汤，能让人既暖和又补充水份，还能增加各种营养元素。
小白菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一。小白菜能解毒润肠，含有的粗纤维可促进大肠蠕动，可防止血浆胆固醇形成，增加大肠内毒素的排出。紫菜中含丰富的钙、铁元素，不仅是治疗妇女儿童贫血的优良食物，而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。丰富的胆碱成分，有增强记忆的作用。由于含有一定量的甘露醇，所以它是一种很强的利尿剂，可作为治疗水肿的辅助食品。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量。虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的
紫菜碘含量非常高，同时还含有大量的膳食纤维，维生素和微量元素。因为它的营养价值和药用价值非常高，被称为“神仙菜”。虾皮富含钙质，素有“钙库”之称。手打牛肉丸为潮汕地区特色，作为“中华名小吃”而闻名海内外。两者搭配着吃，营养丰富！紫菜爽口清甜，牛肉丸肉香四溢！
油酥虾皮的做法很简单，就是将虾皮放在少许的油锅中翻炒至金黄即可，放凉后装入容器，需要时取少许食用。不用冷藏，也可以吃较长时间。也很方便。
香菇贡丸,虾皮,紫菜,蟹柳,香葱,生菜,姜蓉,盐,鸡精,色拉油
男孩与女孩的青春期发育阶段，同样的是需要补充各种营养素，但也确实是有很多的地方是不同的，家有宝贝女孩的你也可以适当参考参考。嗯！1.男孩青春期发育食谱蛋白质篇--蒜香鲫花鱼（8道蛋白…2.今天研究即将进入青春期男孩补充钙质的问题呵~~~现在这个春暖花开的时候，四季中的黄金季节，俗话说的好“一年之计在于春”，万物生长最多的季节，小孩子会在这个时候长个很多。尤其是面临青春期发育时期的孩子，也许就会蹭蹭地使劲长高。在书上看到这个时期的叫“转骨”阶段。转骨是指当儿童转变为时身体上的变化，也就是儿童向过渡的
可以根据个人口味加点胡椒什么的，调味料不要太多，这款汤是很清淡的哦！
感冒好了又感冒，我最近这么运动为啥还要感冒呢？这样我觉得真不太满意
每次去吃西餐时最期待的就是龙虾汤了。可是在外面一碗龙虾汤都好贵，重点是只能吃到一点点的龙虾肉。所以还不如自己在家diy呢，喝得又满足、又实惠
维基百科这样形容龙虾：“龙虾肉是美味的食物，制法是可以白灼、芝士焗……”龙虾肉确是美味，鲜活爽口。不过说到制法，又岂止白灼及芝士焗两种呢？
我喜欢吃海鲜，可惜婆婆怕胆固醇，虾和螃蟹都不吃的，lg对这两种海鲜过敏，每次只是浅尝即口，所以每次都是我跟儿子吃，女儿还小，吃不了几口。lg不是一个浪漫的人，不会甜言蜜语，生日情人节更不会送花，他是一个很实在的人，他觉得送花还不如送点实用的东西。虽然lg不吃，每次出去吃饭，他都会点上我喜欢的菜，有时候遇上龙虾特价，还会来上一盘让我吃个够。所以他这个人虽然有时候很讨人厌，但想想对我好的地方还是比较多的，就不跟他计较了。
