STEP1、鸡肉去筋膜按纹理均匀切块焯一下,去浮沫换新水加葱、姜,料酒、香叶,大火煮开后中小火10分钟左右,煮至用筷子不费劲就插动就好
STEP2、放入厨师机加入调料混合好,开3档约5分钟打散肉块,成条状就好
STEP3、放入预热好的烤箱170度10分钟,一定要定好时间,5分钟
STEP4、如此这般重复步骤,第二次进烤箱160度8钟,4钟,上厨师机3档4钟,第三次进烤箱上130度160度(因为有些湿但已经不禁烤,烤太焦不起,是6钟3钟,上厨师机4档4钟,度。
鸡肉 肉松 鸡肉肉松