煎香煎黑胡椒鸡肉2024-04-26 16:05:32 鸡肉,鸡,香煎,黑胡椒,胡椒鸡, 香煎黑胡椒鸡肉的做法配料表
STEP1、鸡肉先切薄 STEP2、然后可切成如图大小的块,注意厚度大概就是不超过1cm最佳,好熟 STEP3、加入少许生抽,蚝油,淀粉,黑胡椒粉,拌匀入味。我是前一晚就腌上了,入味。如果时间有限,提前半小时腌也可以。 STEP4、热锅热油,油的量就是锅底有薄薄的一层就可以了(忘记拍照,下次再做补图)放入鸡肉小火煎,煎到一面微焦翻面, STEP5、煎到两面微焦,差不多五分钟吧,看肉片薄厚。熟了就可以起锅了。避免煎老 STEP6、装盘,锅里剩下的余油还可以炒个芦笋,哈哈 温馨提示:本文收集了香煎黑胡椒鸡肉的煎, 鸡肉的煎,鸡的煎,香煎的煎,黑胡椒的煎,胡椒鸡的煎, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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家里一熟黑芝麻粉不知道干嘛了,索性胡乱搞了个饼干吃吃,结果真的很不错,很香,无油无面粉,糖用的木糖醇。作为每天的pleasure小零食了鸡肉应该是减脂人士的必备食材了,可很多朋友印象中减脂鸡肉就是水煮水煮靠着意志力在往下咽啊我的原则是美味和健康低卡兼得。每天不超过25克的橄榄油,坚果里的不饱和脂肪酸都是需要的。
橄榄炖猪肺可以达到润肺的效果鸡肉应该是减脂人士的必备食材了,可很多朋友印象中减脂鸡肉就是水煮水煮靠着意志力在往下咽啊我的原则是美味和健康低卡兼得。每天不超过25克的橄榄油,坚果里的不饱和脂肪酸都是需要的。