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煎迷迭香煎小羊排迷迭香煎小羊排的做法配料表
迷迭香煎小羊排的做法经验之谈STEP1、摘下迷迭香叶，清洗干净，晾干水份
STEP2、买了整幅的小羊排，洗净，沥干水份，用厨房纸巾擦干水份
STEP3、从小羊排祼露的骨头间切下，切成8块
STEP4、加入现磨胡椒粉、橄榄油、取1/2迷迭香叶，腌制30分钟
STEP5、平底锅烧热入橄榄油，放入剩下的1/2迷迭香煎至香味溢出 STEP6、整齐放入羊肋排
STEP7、两面各煎3分钟（或你喜欢的软熟程度），即成
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作为一个宝妈，的健康是我最重视的一个问题，想让他得有营养点，丰富多样点，每天都在变换着花样，不负老娘期望，每次他都能得津津有味今天这锅汤，老都非适合，汤水清甜口，我儿喝了好多还一直要，哈哈【羊肚菌】换季了．羊肚菌！好喝，营养，提高免疫力。羊肚菌，有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾、补脑提神等功效，另外还具有强身健体、预防感冒，增强体免疫力的功效竹笙具有润肺止咳的功效，还能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”消脂的作用，不仅功效强大，口感也非酥脆好，试过的都会爱上它PS时如果觉得肉汤太油的，都加爱尔兰的气候温暖湿润，几乎终年生长的辽阔草地使得当地的牛羊能在户外丰饶的草场被自由放牧，因此肉质极佳也就不足为奇了。以前在国内，我几乎不吃牛羊肉，除非做成麻辣味的。可是自从来到爱尔兰后，狠不得天天吃，不知是自己的口味变了，还是爱尔兰的羊肉真就不膻。在肉铺随便买回一块，用平底锅一煎，不需太多复杂的调料，立马变身一道香嫩多汁、美味可口而又原汁原味的美食。迷迭香是香草中的矫矫者，叶带有茶香，味辛辣、微苦。少量干叶或新鲜叶片用于食物调料，特别适用于羊、鸭、鸡、香肠、海味等料理中。迷迭香有种特别清甜带松木香的气味，
两人份，0.7量杯的分量会比较沙沙的，但是如果喜欢水状的0.5比较好爱尔兰的气候温暖湿润，几乎终年生长的辽阔草地使得当地的牛羊能在户外丰饶的草场被自由放牧，因此肉质极佳也就不足为奇了。以前在国内，我几乎不吃牛羊肉，除非做成麻辣味的。可是自从来到爱尔兰后，狠不得天天吃，不知是自己的口味变了，还是爱尔兰的羊肉真就不膻。在肉铺随便买回一块，用平底锅一煎，不需太多复杂的调料，立马变身一道香嫩多汁、美味可口而又原汁原味的美食。迷迭香是香草中的矫矫者，叶带有茶香，味辛辣、微苦。少量干叶或新鲜叶片用于食物调料，特别适用于羊、鸭、鸡、香肠、海味等料理中。迷迭香有种特别清甜带松木香的气味，
