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家常菜迷迭香鸡排迷迭香鸡排的做法配料表
迷迭香鸡排的做法经验之谈STEP1、鸡腿去骨 STEP2、迷迭香与蒜切碎备用
STEP3、放入调味料（盐鸡精耗油黑胡椒迷迭香蒜生抽）腌20分钟以上
STEP4、土豆切小丁煮到软烂，然后压成泥。用半碗水把浓汤宝煮化，加入土豆泥并调味（盐黑胡椒）
STEP5、鸡腿带皮的一面朝下放入锅中煎，待皮上色后翻面煎至熟透。可以把芦笋和胡萝卜一起放入锅中煎熟。 STEP6、（鸡腿排背后可以用割几防止鸡排受热后肉的厚薄不一，不易煎熟。）
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家常菜迷迭香鸡排迷迭香鸡排的做法配料表
迷迭香鸡排的做法经验之谈STEP1、鸡腿去骨 STEP2、迷迭香与蒜切碎备用
STEP3、放入调味料（盐鸡精耗油黑胡椒迷迭香蒜生抽）腌20分钟以上
STEP4、土豆切小丁煮到软烂，然后压成泥。用半碗水把浓汤宝煮化，加入土豆泥并调味（盐黑胡椒）
STEP5、鸡腿带皮的一面朝下放入锅中煎，待皮上色后翻面煎至熟透。可以把芦笋和胡萝卜一起放入锅中煎熟。 STEP6、（鸡腿排背后可以用割几防止鸡排受热后肉的厚薄不一，不易煎熟。）
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鲢鱼（胖头鱼、鲤鱼皆可）,香葱,猪肥肉,姜片,花椒,大料,桂皮,香叶,干红辣椒,大蒜,盐,胡椒粉,味精,香菜,腌芥菜疙瘩这是两人份的量哦
今天介绍的这道薏米赤小豆祛湿汤，下焦湿热的人喝最适合。下焦是指生殖系统和大肠等部位。下焦湿热的症状有哪些呢？看看↓↓↓小便不爽，滴滴答答，尿道灼痛大便腥臭稀溏或干结（稀溏是湿大于热，干结是热大于湿）带下黄白而腥臭阴囊或阴道潮湿瘙痒干湿脚气感染（脚气是指足癣，皮肤病）舌红苔黄腻......以上症状中了两条以上才能算是下焦湿热。如果不太肯定，看下中医来确定病因，可别乱喝乱吃哦。这是两人份的量哦
