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猪血干贝粥

2024-04-26 16:05:32 猪血,贝粥,

由于猪血含铁量较高，食用过量会引起铁中毒和影响其他矿物质的吸收，因此除非特殊需要人群，一周食用最好不超过2次。

STEP1、大米洗净沥干

猪血干贝粥

STEP2、猪血切成小块，放水中浸泡片刻

猪血干贝粥

STEP3、干贝冲洗干净

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STEP4、淘洗好的米中加入足量的清水，然后依次加入干贝，食用油，细盐，搅拌均匀

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STEP5、电饭煲启动常规煮粥模式，大约30分钟。

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STEP6、煮好之后取出，加入沥干水的猪血，胡椒粉。搅拌均匀。

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STEP7、继续放入电饭煲选择收汁功能，在将锅内食材煮开即可。

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STEP8、取出装入碗中，撒上少许葱花即可~

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STEP9、成品图~

猪血干贝粥

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