凉拌绿叶菜

小提醒

花椒粉是平底锅烤香后自己磨的日本酱油口味我不太喜欢所以不建议用吃辣的在爆蒜的时候可以加点干辣椒香菜杆在油料中非常重要亲们不要小觑喔,泰式的绿咖喱,川式凉粉和油泼辣子都有它的身影白菜心放在里面的话建议先拌点油保持它的脆爽。炸香的蒜头和香菜一并放入我没有扔掉

配料

  • 绿叶生菜 (250克洗净滤干)
  • 小粒黄瓜 (4到5根或200克)
  • 蒜 (4瓣)
  • 香菜 (12根或一小把)
  • 生抽 (1.75大勺(两大勺不到))
  • 香醋 (1.75大勺(两大勺不到)和生抽等量)
  • 花椒粉 (1/3小勺)
  • 白胡椒 (1/3小勺)
  • 蔬菜油 (3大勺)

做法步骤

STEP1、准备拍松的蒜瓣和香菜杆,葱白可放可不放

凉拌绿叶菜

STEP2、黄瓜拍松切段

凉拌绿叶菜

STEP3、洗净滤干(必须滤干噢!!)的绿叶菜或色拉菜加黄瓜放在大的容器里

凉拌绿叶菜

STEP4、热油炸香蒜头葱段

凉拌绿叶菜

STEP5、调小火加入香菜段,10秒钟后关火加入花椒粉和白胡椒粉。

凉拌绿叶菜

STEP6、小碗中倒上生抽和醋(我是用天然酿造的不加糖没味精的生抽,不然口味不正,醋的话镇江、恒顺的香醋或者好的米醋都可以)

凉拌绿叶菜

STEP7、把锅中油、蒜、香菜一齐徐徐倒入小碗中,注意慢慢倒防止溅油。

凉拌绿叶菜

STEP8、第七步的调料油包括蒜、香菜一并淋在蔬菜上(这里借用了以前拌萝蔓生菜拍的照片)

凉拌绿叶菜

STEP9、接下来拌匀,静止一两分钟,再拌一次。摆在桌上,吃之前再次拌匀

凉拌绿叶菜

STEP10、拌好后你可以看到碗底的调味汁还有多余的,觉得量少的需要再添些醋和生抽,根据你喜欢的咸酸调整生抽和醋的量。

凉拌绿叶菜

凉拌 叶菜

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