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黄豆酿苦瓜


2024-04-26 16:05:32 ,,,

黄豆酿苦瓜的做法配料表

  • 苦瓜 （1根）
  • 黄豆 （适量）
  • 生姜 （适量）
  • 陈皮 （适量）
  • 杂粮 （适量）
  • 盐 （适量）
  • 水 （适量）
  • 油 （适量）

STEP1、关注微博寻养生活每天一道健康美食

黄豆酿苦瓜

STEP2、准备好材料

黄豆酿苦瓜

STEP3、黄豆粗粮浸泡三小时以上

黄豆酿苦瓜

STEP4、香菇切丁

黄豆酿苦瓜

STEP5、苦瓜切段

黄豆酿苦瓜

STEP6、捞空中间的苦囊

黄豆酿苦瓜

STEP7、生姜切丁

黄豆酿苦瓜

STEP8、提前加水下电饭煲蒸粗粮

黄豆酿苦瓜

STEP9、油热后先下锅炒陈皮生姜

黄豆酿苦瓜

STEP10、随后加入香菇

黄豆酿苦瓜

STEP11、黄豆煸炒

黄豆酿苦瓜

STEP12、差不多后加少量水

黄豆酿苦瓜

STEP13、加点食盐

黄豆酿苦瓜

STEP14、盖上盖子焖熟

黄豆酿苦瓜

STEP15、把黄豆码入苦瓜中

黄豆酿苦瓜

STEP16、蒸笼蒸或电饭煲蒸5分钟

黄豆酿苦瓜

STEP17、黄豆酿苦瓜就做好啦

黄豆酿苦瓜

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