饭的做法鲍鱼捞饭2024-04-26 16:05:32 鲍鱼,鲍鱼捞饭,捞饭, 鲍鱼捞饭的做法配料表
STEP1、清水煮开,鲍鱼汆水30秒,去壳去内脏后洗净打十字花,加料酒、豆豉油、黑胡椒粉腌制 STEP2、小青菜,香菇(4朵,西兰花洗净,开水煮30秒左右,捞出备用 STEP3、热油放入姜末,炒香后加入香菇丁翻炒,变色后加入豆豉油1勺、蚝油1勺、料酒1勺、清水半碗,大火煮开后转小火 STEP4、汤汁开始粘稠时放入鲍鱼和香菇,加盐少许,白糖一勺,大火收汁 STEP5、盛米饭一碗,摆好小青菜、西兰花、香菇、鲍鱼,淋汁 |
这又是朋友发抖音给我强烈要求我做给她吃的一款!这款也是消耗蛋白最好的选择.以前剩了蛋白都做溶豆太费时间不说还不太好吃!米饭,姜,西兰花,香菇,鲍鱼,糖,蚝油,小青菜,豆豉油,黑胡椒粉,料酒
软糯香甜的桂花糯米藕,是幼时无忧无虑的旧味。米饭,姜,西兰花,香菇,鲍鱼,糖,蚝油,小青菜,豆豉油,黑胡椒粉,料酒