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湘蛮爆炒猪血丸


2024-04-26 16:05:32 ,,


湘蛮爆炒猪血丸的做法配料表

  • 猪血丸子 (约一个大土豆大)
  • 大蒜叶 (五根)
  • 大红椒 (一个)
  • 大蒜 (四五粒)
  • 老干妈 (一大勺)

STEP1、猪血丸子切厚片,泡冷水十分钟。这一步主要减少盐份,大多猪血丸子都比较咸。不要切太薄,和腊肉不同,猪血丸子切薄了就没有口感了。

湘蛮爆炒猪血丸

STEP2、泡水的时间内,洗锅,烧水。等水开的过程中把大蒜叶洗净分蒜白和蒜叶分别切段,蒜白拍扁,分开装。红椒切丝。

湘蛮爆炒猪血丸

STEP3、锅中水大开后,倒入泡好的猪血丸子,煮到水再次开,滤网捞出。等水开的过程中,剥四,五粒大蒜,切片。

湘蛮爆炒猪血丸

STEP4、洗锅,下油,等油热,倒入煮过的猪血丸子过油炒至爆香。关火,装出,底油留锅中。

湘蛮爆炒猪血丸

STEP5、利用电磁炉和锅的余温,下老干妈,翻炒后开火,炒出红油爆出香味,保千万别炒过了,否则老干妈变黑发苦,红油变黑油了。

湘蛮爆炒猪血丸

STEP6、下姜丝、大蒜,炒香,大火下拍过的蒜白,爆炒到锅温升高后,下蒜叶。

湘蛮爆炒猪血丸

STEP7、加两,三汤勺高汤,没高汤就加刚烧开的热水。加盐、蚝油、生抽调味。翻炒至蒜叶接近半熟。

湘蛮爆炒猪血丸

STEP8、倒入过过油的猪血丸子,下红椒丝调色。大火爆炒,淋明油出锅。

湘蛮爆炒猪血丸

STEP9、猪血丸子营养丰富,据说补血又补铁。简单易做又快捷,很适合上班族下班回家简单做饭。

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