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家常菜紫薯拔丝紫薯拔丝的做法配料表
STEP1、紫薯去皮洗净备用
STEP2、切块
STEP3、切成一厘米左右的方块
STEP4、起锅烧油，中小火，放入切好的紫薯，炸
STEP5、再炸
STEP6、炸熟，感觉不出来的，可以尝一下
STEP7、少许油，食用油，，大豆玉米花生油都行
STEP8、放入白糖
STEP9、熬糖稀要小火慢熬，油一点点就好
STEP10、熬成琥珀色关火，放入炸好的红薯翻炒均匀即可
STEP11、出锅
STEP12、趁热吃，小心烫
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家常菜紫薯拔丝紫薯拔丝的做法配料表
STEP1、紫薯去皮洗净备用
STEP2、切块
STEP3、切成一厘米左右的方块
STEP4、起锅烧油，中小火，放入切好的紫薯，炸
STEP5、再炸
STEP6、炸熟，感觉不出来的，可以尝一下
STEP7、少许油，食用油，，大豆玉米花生油都行
STEP8、放入白糖
STEP9、熬糖稀要小火慢熬，油一点点就好
STEP10、熬成琥珀色关火，放入炸好的红薯翻炒均匀即可
STEP11、出锅
STEP12、趁热吃，小心烫
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回了一趟乡下，外婆给了一篮子鸭蛋今年红薯大丰收，紫薯个个大的哟那来一个的三分之一来做个紫薯拔丝
Quickbread系列。继上次的无面粉高纤能量面包后，又一个专门做给自己的，吃饭或两餐之间饿了，吃一块很满足。不同点：1，不需要车前籽粉；,2，无需冷藏，拌好面糊直接烤；3，口感不同，坚果那个吃嘴里是叽里咕噜坚果颗粒感，这个是软糯口感，像发糕。我都喜欢，看大家个人喜好了；实验了几次，觉得这个版本不错就写下来了，一个香蕉的甜度非常淡，香气为主，吃起来衬托出亚麻籽清甜的怡人味道。也做过一次不加香蕉、肉桂和香草精的“纯享版”，热的时候亚麻籽和蛋腥味较浓，冷藏好吃。因为没有面粉，全靠亚麻籽粉，所以热的时候吃感觉今年红薯大丰收，紫薯个个大的哟那来一个的三分之一来做个紫薯拔丝
