家常菜雾霾克星猪血豆腐2024-04-26 16:05:32 豆腐,猪血,血豆腐,猪血豆腐, 雾霾克星猪血豆腐的做法配料表
雾霾克星猪血豆腐的做法经验之谈STEP1、豆腐,猪血切同样大小,过水焯一下 STEP2、准备好配料,葱姜蒜,辣椒, STEP3、锅中放油烧热,放入葱姜蒜辣椒,豆瓣酱爆香,将过完水的豆腐猪血放入,加适量热水,生抽,盐,糖,大火烧开,小火慢炖15分钟,放入适量蒜叶,水淀粉,即可出锅。 |
藜麦(Quinoa)近几年在国外很流行,因为歪果仁很多都不能吃含麸质的东西,所以普通的pasta或者面包那些都不能够吃。但是每日的碳水还是需要补充,于是乎就兴起了各种gluten-free的吃食。藜麦大概是米饭,pasta最好的代替品了。不含麸质,高蛋白的谷物,而且口感比米饭丰富很多。用量参考:2人份。要加热水
烧饼夹香煎鸡肉做法非常简单,太阳谷小鸡用切成薄一点的两片,清洗干净,沥干水分,放入少许的白胡椒粉、盐、蚝油,抓均,腌制2个小时。起锅,锅热放入少许的油,将鸡排煎至两面微微焦黄即可。烧饼夹香煎鸡肉还可以放入些蔬菜,这样吃营养更全面。要加热水