 家常菜

开背蒜蓉虾

STEP1、用剪从对虾的头部开始剪直至尾部，但不要断

STEP2、挑出虾线，并用水冲洗干净，备用

STEP3、大蒜、辣椒改备用

STEP4、倒油至锅中，热锅热油之后放入蒜末和辣椒

STEP5、迅速翻炒之后倒入处理好的对虾，继续翻炒片刻

STEP6、淋上料酒，加盐调味

STEP7、盖锅焖四五分钟即可

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无糖却超甘甜，绝对快手低脂板栗紫薯银耳羹

很多紫薯银耳羹都要加冰糖，但作为一位探索戒糖和减肥的女孩，我肯定不能这么吃，那有什么办法让银耳紫薯羹好喝呢？听我的！加板栗！新鲜的大对虾，爆香的蒜末和辣椒丁，真的是超级美味哒！洗的干干净净的开背虾，吃着入味又方便，毫不夸张滴说——整只下肚哈，补钙哦~~~~