家常菜孕妇补钙的糖醋小排2024-04-26 16:05:32 糖醋小排,糖醋,小排,孕妇, 孕妇补钙的糖醋小排的做法配料表
STEP1、买来的小排清水冲洗净泡几次,冲去血水。然后锅中放入清水没过小排,放3片姜,倒入适量黄酒开中火把水烧开,烧开后转中小火煮两分钟猪排中的血沫渗出后关火。关火后把水倒了,把焯好的小排清水清洗干净,冲掉血沫,沥干。放。另外个锅少些开水。 STEP2、热锅冷油中火炒冰糖,不停翻动,注意不要炒糊。 STEP3、冰糖化了以后,把沥干的猪小排倒入锅中翻炒 STEP4、不停翻炒,让小排上色。 STEP5、炒成图片中的焦糖色 STEP6、倒入事先烧开的开水没过小排,分别加入准备好的调料:红烧酱油2,生抽,料酒,葱,姜片,桂皮,花胶粒,八角,香叶,盐,大火烧开后转小火加盖炖半小时。有压力锅的可以倒入压力锅压一下。 STEP7、半小时后把锅中的香料捞出,肉炖酥软了开大火倒入一些醋翻炒收汁。此时先加点醋是为了醋能让排骨中的钙质更好的溶解出。可以补钙。 STEP8、最后收汁到汤汁浓稠再加入一些醋,翻两下关火。 STEP9、装盘。色香味俱全。全程没有放老抽,也很上色。 |
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