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家常菜无敌简单超低卡2024-04-26 16:05:32 无敌简单超低卡的做法配料表
STEP1、准备材料
STEP2、【铺底】剥皮碾泥，少量多次倒入混合，根据黏稠程度适量添加牛奶，容器刷一层橄榄油（方便脱模，铺底，烤箱预热180度15分钟；
STEP3、【蛋挞液】鸡蛋打散，放入一勺蜂蜜（可以用糖、炼乳等替代，也可不放）；
STEP4、将蛋挞液淋在烤好的香蕉燕麦底上，表面放几颗蓝莓点缀，预热烤箱200度20分钟；
STEP5、完成
STEP6、随手拍一张颜值非常高，吃起来毫无负担
家常菜
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菜系
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烹饪方式
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