家常菜鳕鱼小丸子2024-04-26 16:05:32 鳕鱼,丸子,小丸子, 鳕鱼小丸子的做法配料表
鳕鱼小丸子的做法经验之谈STEP1、土豆洗净去皮后,切成3cm见方的滚块,鳕鱼洗净,去皮,去骨,切成3cm厚5cm长的段,鸡蛋打散备用。 STEP2、汤锅中倒入牛奶和水(100ml),大火煮开后,放入土豆块,然后加入盐(半茶匙)搅匀后,转小火,煮10分 STEP3、将煮好捞出的土豆和鳕鱼捣碎,然后放入剩余的盐(半茶匙),白胡椒,拌匀后,放凉备用。 STEP4、土豆鳕鱼碎彻底凉透后,团成球型,依次蘸上面粉,蛋液,面包糠。 STEP5、小锅里倒入适量的油(可以没过丸子的量)油温5成热时,将丸子一个一个的放入,炸至金黄色(大约2分钟左右),捞出,放在厨房纸巾上,吸取多余的油份,搭配喜欢的酱料食用。蕃茄酱或甜辣酱 温馨提示:本文收集了鳕鱼小丸子的家常菜, 鳕鱼的家常菜,丸子的家常菜,小丸子的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜
|
1.很多人喜欢把油烧到温度很高的时候放入鸡蛋,然后油花四溅,手忙脚乱,很容易把鸡蛋煎糊了,所以热锅冷油就能避免这个问题,而且放入油后放点盐也可以避免这个问题; 2.由于锅内的温度很高,鸡蛋下锅后如果持续大火,那样鸡蛋很快会焦了,可是蛋黄那样就不熟了,所以这时要改小火; 3.一分钟后我们看到蛋白开始凝固,这个时候我们就可以在鸡蛋上洒两小勺热水后马上盖上锅盖,再煎2分钟就可以了,这样煎出的鸡蛋安全,好吃,蛋黄快要凝固但是还没完全凝固,但因为经过高温焖煮,所以非常安全,鲜嫩美味; 4.可别小看这两勺热水,它会让在北欧,鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”,葡萄牙人就更直接把它称为“液体黄金”,可见它的营养价值之高。蛋白质含量比三文鱼高,脂肪和鲨鱼一样只有0。5%。土豆则是廉价又营养,据说一个人一天仅吃土豆和牛奶就可满足所有营养需求。菜谱来自文怡姐,我减了量。
这道菜做法简单,但是营养不简单,有肉有菜有豆制品,配上料汁,香辣爽口。在北欧,鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”,葡萄牙人就更直接把它称为“液体黄金”,可见它的营养价值之高。蛋白质含量比三文鱼高,脂肪和鲨鱼一样只有0。5%。土豆则是廉价又营养,据说一个人一天仅吃土豆和牛奶就可满足所有营养需求。菜谱来自文怡姐,我减了量。