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海底椰清补凉煲猪肺


2024-04-26 16:05:32 ,,,


海底椰清补凉煲猪肺的做法配料表

  • 新鲜健康猪肺 (1个)
  • 猪腿肉 (500g)
  • 黄花梨 (1个(约400g))
  • 海底椰 (20g)
  • 沙参 (适量)
  • 玉竹 (适量)
  • 百合 (适量)
  • 莲子 (适量)
  • 茨实 (适量)
  • 南北杏 (适量)
  • 蜜枣 (两个)
  • 姜葱 (适量)

海底椰清补凉煲猪肺的做法经验之谈

猪肺处理一定要认真细致哦,必须洗干净,如果怕洗不干净,就别切成小块放进去煲,而是整个猪肺煲,煲的时候,就把肺管放在汤锅外,用个大碗接住猪肺排出来的那些有泡沫的废水。

STEP1、首先处理最麻烦的猪肺:挑选新鲜健康无破洞的猪肺;把猪肺管对着水龙头灌水,直至肺叶灌满水,再用手把水挤压出来,此过程重复10次,直至猪肺的血水完全排干净,洗白无血丝。

海底椰清补凉煲猪肺

STEP2、猪肺清洗干净后,切成小块,加姜葱飞水;把猪肺捞起来,待其泄好水,再把猪肺在干净无油无水的锅里炒,待其炒干水分;放两条葱进猪肺里伴炒片刻就捞起来待煲。

海底椰清补凉煲猪肺

STEP3、黄花梨去皮,猪腿肉飞水。

海底椰清补凉煲猪肺

STEP4、清补凉汤料,清洗干净,梨子切件。

海底椰清补凉煲猪肺

STEP5、把清补凉海底椰和姜等汤料放进瓦锅里,加水,烧开;水开后,把猪肺和猪腿肉放进汤锅,水烧开后,转小火,再煲2.5h..

海底椰清补凉煲猪肺

STEP6、汤煲好后,可以把猪腿肉捞起来沾酱料吃,猪肺用郫县辣味豆瓣酱和姜葱爆炒一下也可以吃噢~汤加盐后带出食材本身的清甜,不需味精鸡粉,喝完之后觉得特别清润..

海底椰清补凉煲猪肺


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