STEP1、速冻小龙虾解冻

STEP2、去皮，清理好

STEP3、准备材料切好。蔬菜用了芦笋，也可以用其他的绿叶蔬菜。

STEP4、蒜末炒香，放入芦笋，炒好后，盛出来。

STEP5、锅中加入剩余的料。西红柿是为了更好的口感加入的，也可以选择不加。表超出味道后，倒入龙虾肉，翻炒后，加入水淀粉，准备接下来的装盘就可以。

STEP6、盘子中加入米饭，摆好芦笋，完美的把锅中的龙虾肉倒出来就可以。完胜外卖哦。