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无麸质低热量无糖蓝莓百香果高蛋白酸奶冰棍


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,


无麸质低热量无糖蓝莓百香果高蛋白酸奶冰棍的做法配料表

  • 百香果 (2个约75克)
  • 蓝莓 (50克)
  • 自制无糖酸奶 (100克)
  • 乳清分离蛋白粉 (50克)
  • 鸡蛋黄 (1个)
  • 蛋清 (1个)

STEP1、混合除蛋清以外所有材料

无麸质低热量无糖蓝莓百香果高蛋白酸奶冰棍

STEP2、混合后状态

无麸质低热量无糖蓝莓百香果高蛋白酸奶冰棍

STEP3、打发蛋清

无麸质低热量无糖蓝莓百香果高蛋白酸奶冰棍

STEP4、打发状态

无麸质低热量无糖蓝莓百香果高蛋白酸奶冰棍

STEP5、特写

无麸质低热量无糖蓝莓百香果高蛋白酸奶冰棍

STEP6、混合酸奶糊和蛋清

无麸质低热量无糖蓝莓百香果高蛋白酸奶冰棍

STEP7、混合完成状态

无麸质低热量无糖蓝莓百香果高蛋白酸奶冰棍

STEP8、灌模

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STEP9、灌模小杯子

无麸质低热量无糖蓝莓百香果高蛋白酸奶冰棍

STEP10、本食谱热量数据参考

无麸质低热量无糖蓝莓百香果高蛋白酸奶冰棍

STEP11、本食谱三大营养素比例参考

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