STEP1、培根,西兰花,胡萝卜切成丁,可以按照你自己喜欢的配料加
STEP2、鸡肉热水煮好立马放凉水里,撕成丝,你要用切也可以,我觉得手撕的比较有感觉
STEP3、鸡蛋打散,加入水,面粉,盐,放一点点黑胡椒,搅拌均匀
STEP4、放入配菜就可以了
STEP5、我用的苏泊尔的电饼铛,刷油就可以
STEP6、倒入面糊煎至定型,在翻过来煎就可以了
STEP7、最后的早饭
西兰花 兰花 鸡丝 花饼 西兰 早饭