STEP1、三杯米四杯水蒸熟。

STEP2、午餐肉煎熟。

STEP3、胡萝卜丁黄瓜丁海苔碎米饭白芝麻搅拌均匀。

STEP4、午餐肉罐头盒铺上保鲜膜一层米沙拉酱一块午餐肉沙拉酱一层米。按压成型倒出即可。

STEP5、付饮品：果汁机中加香蕉一根牛奶蜂蜜。