STEP1、用料:蚕豆米(用嫩的,老的其他用,剥去内衣的蚕豆就不用洗了),玉米粒,牛里脊,红辣椒(备个碗汁,有蚝油,盐,糖,水淀粉)
STEP2、牛里脊先顺肉纹切成条,再逆条纹切成丁(1.5厘米见方)
STEP3、牛肉丁用料酒\少许生粉水\一捏糖\生抽抓捏均匀后,加一勺油包裹均匀备用
STEP4、热锅凉油将牛肉划至变色即出锅
STEP5、留底油,放入蚕豆瓣小火慢炒一下,等豆瓣差不多成熟时放入玉米粒轻翻炒,再加入红椒、牛肉粒
STEP6、加入碗汁,兜炒均匀后起锅
蚕豆 玉米 牛肉 香辣 牛肉粒