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家常菜


溜肥肠


2024-04-26 16:05:32 ,,


溜肥肠的做法配料表

  • 野猪大肠
  • 青红椒
  • 洋葱
  • 青蒜
  • 料酒
  • 葱段
  • 姜丝
  • 八角 (1个)
  • 花椒 (少许)
  • 白糖 (适量,)
  • 水淀粉

溜肥肠的做法经验之谈

猪大肠可是好东西,适合冬天吃,尤其适合那些咳嗽咯痰不爽;心悸;失眠多梦的人。

STEP1、虽说是免洗的猪大肠但还是要拿盐醋搓洗一下,清洗干净。将洗好的猪大肠放入凉水下锅,放入葱段、姜片、八角、绍酒、盐、胡椒粉

STEP2、待锅开,水冒出白沫,撇去沫子,加入绍酒,煮40分钟

STEP3、将煮好的肥肠捞出待用

STEP4、将捞出的肥肠晾凉切段待用

STEP5、重要的溜就在这时候出现了,热锅温油放入肥肠煸炒捞出(保持油温使肠子里的不健康的油逼出来,大肠也变得爽脆)

STEP6、热锅温油放入洋葱、青椒块炒出香味

STEP7、放入红椒、肥肠翻炒加入酱油、高汤、胡椒粉、盐调味炒匀

STEP8、调好水淀粉,勾芡,放入青蒜段,翻均匀出锅即可


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