家常菜生酮饮食·真酮中秋快乐蟹黄鸡蛋羹2024-04-26 16:05:32 鸡蛋,鸡蛋羹,蛋羹,蟹黄, 生酮饮食·真酮中秋快乐蟹黄鸡蛋羹的做法配料表
生酮饮食·真酮中秋快乐蟹黄鸡蛋羹的做法经验之谈STEP1、准备两只母螃蟹和三个鸡蛋 STEP2、活螃蟹需要处理一下,拿根筷子从螃蟹头顶穿入,它们一会儿就会放弃挣扎了,然后把螃蟹盖子打开。过程残忍我就不放图了,螃蟹都为我们死了,一定要好好享用美食。 STEP3、鸡蛋打到大碗里 STEP4、搅拌均匀,加入海盐 STEP5、缓缓加入温开水,40度左右最佳,没有温度计的,请凭感觉。蛋液和水的比例为1:2,搅拌均匀后过一遍筛。 STEP6、往蛋液里加入蟹黄,蟹壳上和螃蟹上的蟹黄都不要放过。完事将一个蟹壳洗干净 STEP7、姜切碎末 STEP8、姜末放入碗里,搅拌均匀成这个样子,表面那一层就是蟹黄 STEP9、水开后上锅蒸。最好在碗上盖一层保鲜膜,再扎几个小孔。螃蟹被取了蟹黄,但是也可以跟着一起蒸,蟹肉还是可以吃的。 STEP10、蛋液开始凝固时放入洗好的蟹壳 STEP11、整个过程蒸十分钟左右就好了 STEP12、撒点葱花点缀,也可以放入酱油、香油调味 温馨提示:本文收集了生酮饮食·真酮中秋快乐蟹黄鸡蛋羹的家常菜, 鸡蛋的家常菜,鸡蛋羹的家常菜,蛋羹的家常菜,蟹黄的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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土豆沙拉 土豆趁热去皮,注意不要烫着手,可以用干净的厨房巾包中秋节快到了,螃蟹季节,顺应时节,做一道蟹黄鸡蛋羹吧,爱螃蟹人应该会爱。_【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮什么,其实生酮就一种“碳水:蛋白:脂肪为5:15:80”饮方式,这种饮方式会身体产生酮体,进而由燃烧葡萄转而燃烧酮,这大脑更加喜欢燃料,身体会变成一个脂肪燃烧体。不害怕脂肪,因为肥也好,疾病也好,脂肪并不罪魁祸首,碳水,亲自试验了这种方法,并且从中受益。会尽量这种减肥方法饮变得丰盛,大家在减肥过程中不用挨饿,享受美。碳水
昨天去超市赶上牛肉打折,家里的乌冬面正好没着落,于是这道能量满满的快手早餐就诞生啦。黑胡椒和牛肉是绝配,洋葱、杏鲍菇打底鲜香美味,鲜美爽口的牛肉配上Q弹爽滑的炒乌冬,就让这一道黑椒牛肉炒乌冬唤醒沉睡的味蕾吧!中秋节快到了,螃蟹季节,顺应时节,做一道蟹黄鸡蛋羹吧,爱螃蟹人应该会爱。_【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮什么,其实生酮就一种“碳水:蛋白:脂肪为5:15:80”饮方式,这种饮方式会身体产生酮体,进而由燃烧葡萄转而燃烧酮,这大脑更加喜欢燃料,身体会变成一个脂肪燃烧体。不害怕脂肪,因为肥也好,疾病也好,脂肪并不罪魁祸首,碳水,亲自试验了这种方法,并且从中受益。会尽量这种减肥方法饮变得丰盛,大家在减肥过程中不用挨饿,享受美。碳水