家常菜全麦南瓜小餐包2024-04-26 16:05:32 南瓜,餐包,小餐包, 全麦南瓜小餐包的做法配料表
STEP1、一个小贝贝南瓜去皮去籽,切片后蒸熟,搅打成泥,冷藏待用。 STEP2、称量材料,先液体后粉类放入除黄油外所有材料,面包机揉20分钟;加入黄油再一个20分钟。 STEP3、面包机揉好的面团含水量比较大,粘手厉害。可加几克手粉,手揉成光滑面团后,分割九份,滚圆放入模具,在烤箱里发酵至两倍大。发酵看状态,我加一碗热水,发30min左右) STEP4、烤箱预热180度。发酵好的面团刷面撒芝麻(可以不刷不撒),放入烤箱,度175度,20-25分钟左右。上色后注意加盖锡纸。 STEP5、脱模凉凉密封收起。 |
秋季美食-香辣年糕梭子蟹 懒人的健康早餐包。
天气渐渐开始变凉了想吃热的想喝汤这是要长胖的节奏要控制住o(〃''〃)o做一个少盐少油的豆腐汤吧也可以当做健身后的餐食(不要陪饭哟)高蛋白低脂肪而且十分好喝耗时也不长十分钟左右吧懒人的健康早餐包。