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家常菜绿怪人-节后清肠蔬果昔2024-04-26 16:05:32 果昔, 绿怪人-节后清肠蔬果昔的做法配料表
STEP1、准备好食材
STEP2、放破壁机打（放温水，打到身体的温度，不要喝太凉）
STEP3、最后撒点南瓜子和葵花籽，节后一人一碗
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家常菜
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西红柿,料酒,糖,盐,金针菇,黑胡椒,淀粉,番茄酱,鸡精过节肠胃吃得都比较疲惫，所以节后要适当让肠胃休息一下，看到这深绿就想给它起绿怪人的名字（我觉得这是螺旋藻粉最好的吃法，因为单吃的话实在太难吃了，必须加上比较甜的水果一起）
中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴，所以从养生的角度来说，秋燥时节人们应该养阴防燥，多吃一些润肺益胃的食物，同时也要避免过度的运动和劳累。今天推荐人们喜爱食用的一道药膳——川贝冰糖炖雪梨。过节肠胃吃得都比较疲惫，所以节后要适当让肠胃休息一下，看到这深绿就想给它起绿怪人的名字（我觉得这是螺旋藻粉最好的吃法，因为单吃的话实在太难吃了，必须加上比较甜的水果一起）
