STEP1、准备一个徐闻湛江的雷州冰糖木瓜,洗静去尾。然后准备适量的花生,鸡爪,章鱼看自己情况。最主要的是木瓜哈其他的我不负责啦
STEP2、因为我们的木瓜需要自己催熟,所以解决一个生的,但是依旧可以看到汁已经往下流了
STEP3、去皮切块备用。把鸡爪和排骨汆水备用。
STEP4、我自己是先加入清水烧开,下入鸡爪,火烧开加入章鱼断,再烧开,最后加入木瓜,约半个小时,大家可以参考如果下奶的,就不放盐,如果平常喝,就根据自己口味哈
木瓜 滋补 补汤 滋补汤