家常菜抹茶红豆奶油铜锣烧2024-04-26 16:05:32 奶油,红豆,抹茶,铜锣烧,豆奶, 抹茶红豆奶油铜锣烧的做法配料表
STEP1、鸡蛋加糖打散 STEP2、加入玉米油,蜂蜜和味啉拌匀 STEP3、加入牛奶拌匀 STEP4、筛入低粉和泡打粉 STEP5、加入抹茶粉拌匀 STEP6、拌好的面糊静置30分钟 STEP7、平底锅烧热,倒入面糊成圆形 STEP8、平底锅大火,出现大泡时翻面 STEP9、翻面转小火 STEP10、放在烤网上晾凉 STEP11、蓝风车淡奶油打发,加入红豆沙继续打发需要的状态。夹在晾凉的铜锣烧上,两面夹上即可 |
金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。金针菇干品中含蛋白质8.87,碳水化合物60.2,粗纤维达7.4,经常食用可防治溃疡病。最近研究又表明,金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用。金针菇的食用效果1.促进新陈代谢增强体内的生物活性,促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。2.降血脂抑制血脂升高,降低胆固醇,防止高血脂症,从而减少心血管疾病的发生。3.抗疲劳抗菌消炎,消除重金属毒素,抗肿瘤。4.预防过敏预防哮喘,鼻炎,湿疹等过敏症。1促进生长发育低粉,抹茶粉,鸡蛋,细砂糖,无铝泡打粉,蜂蜜,味啉,牛奶,玉米油,蓝风车淡奶油,市售红豆沙
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