家常菜终极烹饪课程鹰嘴豆孜然菠菜柯夫塔配芝麻酱2024-04-26 16:05:32 鹰嘴豆,菠菜,芝麻酱,芝麻,麻酱,孜然,烹饪,鹰嘴, 终极烹饪课程鹰嘴豆孜然菠菜柯夫塔配芝麻酱的做法配料表
STEP1、将菠菜洗净,放入加热至中高油温度的锅中翻炒,直到菠菜发软。捞出挤干水分,将菠菜切碎 STEP2、将孜然籽放入热锅中干焙,大约1分钟,直到撒发出香味,并且孜然籽的颜色变成黄色。之后打碎/捣碎成粉末状 STEP3、将煮熟的鹰嘴豆、孜然、辣椒粉和姜黄粉放入食物料理机中,加一大撮盐和胡椒,将原料充分打碎成泥装。如果过于干,可以加2-3茶匙水继续搅打。 STEP4、将打好的鹰嘴豆泥盛出,和切碎的菠菜混合,搅拌均匀 STEP5、在搅拌好的菠菜鹰嘴豆泥中加入鹰嘴豆粉/扁豆粉,搅拌均匀。手上撒些额外的鹰嘴豆粉/扁豆粉,用一个勺子将鹰嘴豆泥整形成鸡蛋的形状,(如果过于粘,可以直接整形成球形)。将整形好的kofta冷却1小时后才可炸制 STEP6、锅中放油加热,将kofta放入锅中炸制2-3分钟直到kofta变成金棕色,并且内部也得到了加热。 STEP7、将kofta捞出,放到厨房用纸上吸干油分 STEP8、将酱汁的所有原料混合,如果想要稀一点儿的酱汁,可加入一些橄榄油 STEP9、摆盘。 温馨提示:本文收集了终极烹饪课程鹰嘴豆孜然菠菜柯夫塔配芝麻酱的家常菜, 鹰嘴豆的家常菜,菠菜的家常菜,芝麻酱的家常菜,芝麻的家常菜,麻酱的家常菜,孜然的家常菜,烹饪的家常菜,鹰嘴的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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炖肉料,五花肉,笋块,油,老抽,水,冰糖,盐截图来自【终极烹饪课程】 方子出自 Channel 4 Food 原方子已经在该网站找不到了 不过网上找到原来有人下载过制作成PDF文件。 柯夫塔 (kofta) 是把绞肉以香料调味后,用棍子串着烤,通常这两种东西都会和煮熟的蕃茄和洋葱一起吃。 菜谱中的柯夫塔并未用到肉。 可做20个柯夫塔
第一次截图来自【终极烹饪课程】 方子出自 Channel 4 Food 原方子已经在该网站找不到了 不过网上找到原来有人下载过制作成PDF文件。 柯夫塔 (kofta) 是把绞肉以香料调味后,用棍子串着烤,通常这两种东西都会和煮熟的蕃茄和洋葱一起吃。 菜谱中的柯夫塔并未用到肉。 可做20个柯夫塔