家常菜蒜蓉扇贝肉2024-04-26 16:05:32 扇贝,扇贝肉,蒜蓉扇贝,蒜蓉,贝肉, 蒜蓉扇贝肉的做法配料表
蒜蓉扇贝肉的做法经验之谈STEP1、扇贝肉洗净,开水下锅,30秒烫一下出锅滤水备用。 STEP2、锅烧干下油。 STEP3、下蒜蓉,煸炒。蒜蓉可以更碎,我偷懒了…… STEP4、加入扇贝肉。煸炒。 STEP5、倒入蒸鱼豆豉。 STEP6、翻炒一分钟即可。 STEP7、出锅啦。 |
豇豆俗称角豆、姜豆、带豆。豇豆分为长豇豆和饭豇两种,属豆科植物。豇豆属豆科一年生植物。茎有矮性、半蔓性和蔓性三种。豇豆的功效与作用:豇豆有健脾补肾的功效,对尿频、遗精及一些妇科功能性疾病有辅助功效。豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品功效与作用豇豆性平、味甘咸,归脾、胃经;具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效;主治呕吐、痢疾、尿频等症。营养价值(好处)1、豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营这是一个快手菜,简单易操作,三分钟搞定!没有失败可言,海鲜吃的就是自身的鲜香!
广东人也爱吃腊肠滴。这个做法好吃又简单。这是一个快手菜,简单易操作,三分钟搞定!没有失败可言,海鲜吃的就是自身的鲜香!