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家常菜莲子百合粥2024-04-26 16:05:32 百合,莲子,百合粥,莲子百合粥,莲子百合, 莲子百合粥的做法配料表
STEP1、将百合切成小块，莲子用热水泡软，然后加入大米和百合同煮。 STEP2、待水烧开后，再放入莲子和小枣，改用中火继续熬煮到熟。 温馨提示：本文收集了莲子百合粥的家常菜， 百合的家常菜,莲子的家常菜,百合粥的家常菜,莲子百合粥的家常菜,莲子百合的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜
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枣泥馅，绿豆沙馅都可以的百合具有润肺止咳、清心安神的作用。莲子性平，能养心安神、健脾补肾。此粥清香甜润，经常服食能健胃补脾，对消化不良、食欲不振有很好的功效，还有美容驻颜的效果。
简单，便捷，营养丰富百合具有润肺止咳、清心安神的作用。莲子性平，能养心安神、健脾补肾。此粥清香甜润，经常服食能健胃补脾，对消化不良、食欲不振有很好的功效，还有美容驻颜的效果。