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胡萝卜烧腐竹


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,


胡萝卜烧腐竹的做法配料表

  • 胡萝卜 (1根)
  • 腐竹 (适量)
  • 洋葱 (半个)
  • 五花肉 (适量)
  • 料酒 (1勺)
  • 生抽 (2勺)
  • 鸡精 (少许)
  • 淀粉 (1勺)

胡萝卜烧腐竹的做法经验之谈

炒胡萝卜真的不必放太多油,限制脂肪摄入对于血糖偏高的人来说也很关键哦

STEP1、准备食材:胡萝卜、五花肉切,泡发腐竹切段,半个洋葱头切三,胡萝卜;淀粉和鸡精调成芡汁备用

胡萝卜烧腐竹

STEP2、平底锅倒一点点油,下五花肉煎

胡萝卜烧腐竹

STEP3、肉变色后烹入料酒、生抽,然后加洋葱继续翻炒

胡萝卜烧腐竹

STEP4、洋葱稍软后加胡萝卜片再翻炒

胡萝卜烧腐竹

STEP5、胡萝卜变软后就可以倒入腐竹了,如果再加一勺味极鲜会增加咸鲜度,不过为了控盐,省略

胡萝卜烧腐竹

STEP6、勾芡,翻炒少时即可出锅

胡萝卜烧腐竹

STEP7、怎么照片里看不到洋葱了_b

胡萝卜烧腐竹


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