宝宝下饭拌面菜:肉沫烧茄子

配料

  • 去皮茄子 (一块个)
  • 肉末 (10克)
  • 樱桃番茄 (1个)
  • 淀粉 (少许)
  • 蒜末 (半瓣)
  • 姜 (一小片)
  • 葱 (少许)

做法步骤

STEP1、将茄子切成小粒后,用纱布包起尽量拧干挤出水分。加少量生粉使表面微微沾满薄粉。

宝宝下饭拌面菜:肉沫烧茄子

STEP2、准备肉馅儿生粉汁,将肉馅与小半勺生粉,一点蒜末,姜末加水调成较稀的生粉汁,备用。

宝宝下饭拌面菜:肉沫烧茄子

STEP3、锅里放一点油,先放小茄丁小火翻炒到微微润泽软化,加去皮的番茄丁。我一般用樱桃番茄是因为比较甜,如果使用大番茄也可以,提前尝一下,不要太酸。

宝宝下饭拌面菜:肉沫烧茄子

STEP4、加番茄后,再倒一点点油,翻炒出红色。这个过程如果锅太干可以加一点水。倒入提前准备好的肉馅生粉汁,炖煮几分钟,待茄子完全软化,加一点葱花即可。

宝宝下饭拌面菜:肉沫烧茄子

STEP5、肉馅生粉汁需要调的比较稀,这样炖煮几分钟后正好可以收汁。如果宝宝已经加盐了,可以在生粉汁里加少许低钠生抽调味。

宝宝下饭拌面菜:肉沫烧茄子

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